¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer más baya de goji?

(1) Mejorar la anemia: Comer más bayas de goji puede mejorar la cantidad de glóbulos blancos y rojos, mejorar la anemia y mejorar la inmunidad.

(2) Belleza: Comer más baya de goji puede ayudar a las personas a volverse hermosas, especialmente a los pacientes con envejecimiento prematuro, y puede aliviar las manchas y arrugas de la piel.

(3) Proteger el hígado: Comer más wolfberry puede proteger el hígado, prevenir el daño hepático causado por el hígado graso y la hepatitis alcohólica y mejorar significativamente las transaminasas.

(4) Suavizar los vasos sanguíneos: Comer más baya de goji puede suavizar los vasos sanguíneos, lo que es muy beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Desventajas de comer demasiada baya de goji.

(1) Inflamación: Lycium barbarum en sí es de naturaleza suave y no provoca que el cuerpo se inflame incluso si se sumerge en agua. Sin embargo, el consumo prolongado de wolfberry puede provocar una sobrenutrición. Además, la baya de goji es un material medicinal chino cálido. Comer demasiado provocará calor interno y, a menudo, pondrá a los pacientes en un estado de ansiedad.

(2) Causa malestar gastrointestinal: comer más bayas de goji irritará los intestinos humanos, especialmente en algunos pacientes con intestinos débiles. El síntoma más común después de beber en exceso es el dolor abdominal, que en ocasiones provoca indigestión.