Precauciones para niñas con dismenorrea

¿Sabes qué precauciones se deben tomar para niñas con dismenorrea? De hecho, muchas niñas experimentan dismenorrea. Esto se debe a que algunas niñas tienen miedo al frío o a comer alimentos congelados, lo que puede provocar cólicos menstruales. Ahora permítanme compartir algunas cosas a tener en cuenta sobre la dismenorrea en las niñas.

Precauciones para niñas con dismenorrea 1 1. No importa el calor que haga, recuerda no comer paletas heladas.

Pongo esto primero, realmente no quiero enfatizarlo nuevamente. Los hombres son yang y las mujeres yin. Las niñas son inherentemente frías y es más probable que estén mojadas y frías. El aire frío ingresa al abdomen y provoca dismenorrea. Si ya tienes cólicos menstruales, no sigas comiendo helado ni alimentos congelados. Algunas niñas pueden comer helado y nunca experimentar dismenorrea. Esto sólo demuestra que tienen un fuego fuerte en su cuerpo y no importa si comen alimentos fríos. Sin embargo, quisiera advertir a todas las hermanas aquí presentes que Roma no se construyó en un día. Si no sucede ahora, no significa que todo estará bien en el futuro.

En segundo lugar, remoja tus pies con cártamo hervido.

Este es un método que me dijo la medicina china. El cártamo es un medicamento que favorece la circulación sanguínea. No quiero decir que todo el mundo lo sepa. Después de ver dramas palaciegos durante tantos años, las concubinas y concubinas del harén lo utilizaron para provocar abortos espontáneos… Perdón por la digresión… pero demuestra la eficacia del cártamo. La dismenorrea suele ser causada por un flujo sanguíneo deficiente que no puede permanecer en la parte inferior del abdomen. Por lo tanto, remojar los pies con cártamo no solo puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, sino que también estimula los puntos de acupuntura en las plantas de los pies. De todos modos, hay muchos beneficios, pero la perseverancia sigue siendo muy importante. La perseverancia es realmente efectiva. Nota: Remoja tus pies como de costumbre durante las vacaciones, pero recuerda no añadir cártamo, de lo contrario entenderás las consecuencias.

En tercer lugar, beber un vaso grande de agua con azúcar moreno en ayunas todas las mañanas durante la menstruación.

El agua de azúcar moreno debe quedar más espesa y se puede añadir menos jengibre. Las niñas ya tienen frío y, si se ponen al día con las vacaciones, se debilitarán aún más y el frío y la humedad las erosionarán fácilmente. Una taza grande de agua con azúcar moreno tiene dos funciones: una es expulsar el frío y mantener el cuerpo capaz de resistir la erosión del frío y la humedad del exterior; la otra es expulsar el limo. Las personas que tienen frío y están débiles a menudo no pueden eliminar la sangre menstrual. El uso de azúcar moreno puede favorecer el vaciado de la sangre menstrual y eliminar los coágulos de sangre. Tenga en cuenta aquí que se trata de agua con azúcar moreno, no de dátiles rojos. Está bien comer dátiles rojos, pero espere hasta después de las vacaciones.

En cuarto lugar, no tocar agua fría ni lavar la ropa durante la menstruación.

Cuando llegue la menstruación será mejor que no hagas nada. No sientas que tu ropa está sucia y tus pantalones también están sucios. Lávelo rápidamente con agua fría. Alguien dijo que podía mezclar agua tibia y caliente para lavar la ropa. No lo creo. Las manos y los pies son los extremos de las extremidades y el tronco. Las niñas tienden a tener manos y pies fríos. No seas valiente en este momento. Incluso si tienes ropa sucia, déjala durante tu período y sé diligente después de salir.

5. No te laves el pelo ni te duches.

La razón por la que no puedes lavarte el cabello y bañarte es en realidad la misma razón por la que no puedes lavar tu ropa. Es fácil resfriarse si no te secas el cabello ni te duchas, especialmente en invierno. Tu resistencia es débil durante la menstruación y te resfriarás si no tienes cuidado. Además, durante períodos especiales, la capacidad de una determinada parte del cuerpo para resistir las bacterias también se debilita. Al bañarse en este momento, las bacterias se colarán y causarán una inflamación innecesaria, etc.

Sexto, no te enfades durante la menstruación.

En este día tan especial lo mejor es no enfadarse ni llorar, sino mantenerse de buen humor. Quizás pienses que estoy siendo demasiado cauteloso, pero tiene sentido. Además, no debemos sentir miedo durante este período. Si tenemos miedo, también puede afectar a nuestro periodo menstrual. Créeme, la menstruación te hará sentir mejor sólo si la cuidas bien. De lo contrario, sería miserable revolcarse en la cama con dolor como yo.

7. Comer durian

Este es el secreto exclusivo del pollo. Las mujeres de los países del sudeste asiático comen durian después de dar a luz. Como tónico, el durián es una fruta suave. Comer más durian antes de la menstruación definitivamente es bueno para tu cuerpo. Y los científicos han confirmado que el durian tiene el efecto de aliviar los dolores menstruales, créanme.

8. Cuando llegue la menstruación, colócate una bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen.

La menstruación llegó con fuerza, pero su estómago aún estaba frío. Consíguete un termo para ponerte en la barriga o una bolsa de agua caliente. Personalmente no recomiendo el uso de parches térmicos porque se sienten pequeños y carecen de calor. Creo que la temperatura que desprende el agua de forma natural es mejor. Personalmente, no recomiendo el calentamiento químico como las barras térmicas.

9. No comer frutas frías durante la menstruación.

Puede haber un malentendido de que comer frutas es bueno, pero de hecho, las frutas también se pueden dividir en frías y calientes. Los plátanos y otras frutas laxantes son frutas frías. Precisamente por la indigestión por frío tienen una función laxante. Asimismo, la miel también es un alimento frío. Las compatriotas femeninas deben prestar atención para distinguir y evitar comer las frutas equivocadas durante la menstruación, lo que agravará la dismenorrea.

Precauciones para niñas con dismenorrea 2. Cuatro consejos para aliviar rápidamente los dolores menstruales.

1. Compresa caliente

Cuando las niñas experimentan síntomas de dismenorrea, si van acompañados de dolor abdominal, dolor de espalda, etc., es causado por frío en el útero. En este momento, puede llenar una bolsa de agua caliente con agua caliente y colocarla sobre su estómago. Puede aliviar el espasmo uterino, promover la circulación sanguínea en el abdomen y aliviar eficazmente los síntomas de la dismenorrea. Pero cabe señalar que la temperatura del agua caliente debe rondar los 70 grados para lograr el efecto de una compresa caliente.

2. Masaje

Las pacientes también pueden masajear el abdomen con las manos para aliviar los síntomas de la dismenorrea. Esto consiste en poner las manos sobre el abdomen y luego masajear suavemente. fuerza, de lo contrario será contraproducente, asegúrese de calentarse las manos antes de masajear. Si se masajean con las manos frías, es fácil agravar los síntomas de la dismenorrea.

3. Bebe agua de azúcar moreno y jengibre.

Cuando las niñas tienen dismenorrea, también pueden poner una cantidad adecuada de azúcar moreno y rodajas de jengibre en una olla y agregar agua. Después de hervir, se pueden beber calientes, lo que puede calentar el útero, acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo, expulsar el frío del cuerpo y aliviar eficazmente los síntomas de la dismenorrea.

4. Tomar medicamentos

Si ninguno de los métodos anteriores puede aliviar los síntomas de la dismenorrea, las pacientes pueden tomar analgésicos con leche o alimentos para aliviar el dolor, que surtirán efecto en aproximadamente media hora. Sin embargo, los pacientes no deben tomarlo durante mucho tiempo. Es mejor consultar a un médico tradicional chino para que utilice alguna medicina tradicional china para el acondicionamiento. Aunque el efecto es lento, sus efectos secundarios son relativamente pequeños y el daño al cuerpo es relativamente pequeño.