¿Cuál es mejor, polvo para ganar músculo o proteína en polvo?
1. La proteína de suero procede de la leche o de sus derivados.
2. La proteína vegetal proviene de la soja y otros productos de la soja.
: 1. Músculo en polvo,
Es una combinación perfecta de concentrado de aislado de proteína de suero de leche de alta calidad y otros ingredientes que favorecen el efecto de la proteína entera. Este es un excelente suplemento nutricional proteico para hombres y mujeres que desean maximizar la masa corporal magra y descomponer la grasa. Complementar con Super Muscle Power Factor aportará una serie de beneficios al organismo.
El polvo para desarrollar músculo y el polvo para ganar peso contienen principalmente carbohidratos de rápida absorción y algunas proteínas; El componente principal de la proteína en polvo es la proteína. Por lo tanto, lo mejor es juzgar los suplementos nutricionales según su tipo de cuerpo. Si está relativamente delgado, es mejor comer polvo para desarrollar músculos, porque el polvo para desarrollar músculos contiene proteína en polvo y energía, lo que tiene un buen efecto sobre el aumento de peso.
2. Proteína en polvo,
generalmente se utilizan proteínas purificadas como proteína de soja, caseína, proteína de suero (falta de isoleucina), proteína de guisante o procesamiento compuesto de las proteínas anteriores. para complementar las proteínas de las personas con deficiencia de proteínas y también puede utilizarse como aditivo funcional en la producción de la industria alimentaria.
En personas sanas, la deficiencia de proteínas generalmente no ocurre. La leche, los huevos, la carne, la soja, el trigo y el maíz contienen diversos aminoácidos esenciales en cantidades suficientes y en proporciones adecuadas. Además, el disfrute psicológico y la estimulación sensorial que aportan los alimentos no pueden sustituirse por la proteína en polvo. La ingesta excesiva de proteínas no sólo es un desperdicio, sino también perjudicial para la salud humana.
¿Cómo metaboliza el cuerpo humano las proteínas?
El metabolismo de las proteínas en el cuerpo humano depende principalmente del hígado, mientras que la absorción de proteínas por parte del cuerpo humano depende principalmente de los riñones. Los riñones excretan el exceso de residuos de degradación de proteínas en el cuerpo. La elección de la proteína en polvo debe ser fácil de absorber y metabolizar. En segundo lugar, si la proteína se ingiere en exceso, el cuerpo no puede eliminarla de manera efectiva después de la segmentación, lo que causará una carga para los riñones.