Dolor de cabeza, dolor de muelas, dolor de estómago... el cuerpo viene con 7 "interruptores analgésicos", presiona el que te duela
En la vida diaria, nos encontramos con diversas afecciones dolorosas, como dolores de cabeza, dolores de espalda, dolores de estómago, dismenorrea, etc. Además de tomar analgésicos, presionar los puntos de acupuntura también puede aliviar rápidamente el dolor.
An Junming, médico jefe del Departamento de Acupuntura y Rehabilitación de Masajes del Hospital de Medicina Tradicional China de Xi'an, y Liu Na, enfermera del tercer departamento de oncología del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Shanxi, compartieron una serie de puntos de acupuntura para aliviar el dolor en un artículo del Health Times.
Punto Hegu: dolor de cabeza, dolor de ojos, dolor de muelas, dolor de garganta
El punto Hegu está situado en el dorso de la mano, entre el 1º y 2º hueso metacarpiano, en el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano. Presionar el punto Hegu puede tener el efecto de desbloquear las colaterales y aliviar el dolor, disipar el viento y aliviar la superficie.
Se utiliza principalmente para tratar enfermedades de la cabeza, la cara y los cinco órganos de los sentidos, como dolor de cabeza, ojos rojos e hinchados, dolor de muelas, dolor de garganta, etc. También se puede utilizar con otros puntos de acupuntura para tratar resfriados, fiebre, congestión nasal, mareos, estancamiento de alimentos, epilepsia y otras afecciones.
Punto Neiguan: dolor de corazón, dolor de pecho, dolor de estómago
El punto Neiguan está situado en el lado de la palma del antebrazo, 2 pulgadas (tres dedos transversales) por encima del pliegue de la muñeca, entre los tendón palmar largo y la muñeca radial Entre los tendones flexores, en la línea de conexión entre el punto Quze y el punto Daling.
Presionar el punto Neiguan puede calmar la mente, regular el qi y aliviar el dolor. Además de aliviar el dolor de corazón, el dolor de pecho y el dolor de estómago, también puede mejorar la opresión en el pecho, las palpitaciones, los vómitos, el hipo, el insomnio. etc.
Punto Yanglingquan: dolor en el flanco, dolor por lesión muscular
El punto Yanglingquan se encuentra en la parte exterior de la pantorrilla, en la depresión en la parte delantera e inferior de la cabeza del peroné, perteneciente al meridiano de la vesícula biliar, haga clic aquí Los puntos de acupuntura pueden promover la vesícula biliar y aliviar el calor, y pueden aliviar el dolor en el flanco, la ictericia, la amargura de la boca y otros síntomas causados por el estancamiento del hígado y el estancamiento del qi, la humedad y el calor del hígado y la vesícula biliar.
Además, el punto Yanglingquan es el lugar donde se reúnen los músculos y el qi, y es un punto importante para el tratamiento de lesiones tendinosas, especialmente hemiplejía y parálisis de miembros inferiores.
Punto Zusanli: dolor de estómago, dolor abdominal, dolor de rodilla
El punto Zusanli está situado en la parte exterior de la pantorrilla, 3 pulgadas (cuatro dedos horizontales) por debajo de la parte externa de la rodilla, y está conectado al punto Jiexi en el punto Dubi En la línea, pertenece al meridiano del estómago.
Zusanli tiene los efectos de generar qi estomacal, secar y reducir la humedad del bazo. A menudo se utiliza para tratar el dolor de estómago, el dolor abdominal y enfermedades gastrointestinales como los vómitos, el hipo y la diarrea. mejorar el dolor de rodilla, flacidez de miembros inferiores, etc.
Punto Weizhong: lumbalgia, dolor de espalda, dolor abdominal
El punto Weizhong se sitúa en la zona posterior de la rodilla, en el punto medio del pliegue poplíteo, en la medio de la fosa poplítea. Se utiliza principalmente para tratar el dolor de cintura causado por diversos factores, dolor de espalda, esguince lumbar agudo y otras enfermedades de la espalda baja y las extremidades inferiores. Además, el punto Weizhong también se puede utilizar para tratar la gastroenteritis aguda y aliviar el dolor abdominal, los vómitos agudos y la diarrea.
Punto Sanyinjiao: dolor menstrual y dolor de parto
El punto Sanyinjiao se sitúa en la parte interna de la pantorrilla, a 3 pulgadas (cuatro dedos transversales) por encima de la punta del maléolo medial, en la Borde posterior del borde medial de la tibia y es la derivación del meridiano Sanyin del pie. Es un punto Jiaohui, por lo que este punto puede regular el qi y la sangre del hígado, el bazo y los riñones. para tratar enfermedades obstétricas y ginecológicas. Presionar el punto de acupuntura puede aliviar el dolor menstrual y el dolor de parto.
Cabe destacar que este punto tiene el efecto de estimular la contracción uterina, por lo que no se debe presionar durante el embarazo.
Punto Xuehai: dolor en las articulaciones
La menstruación irregular, la deficiencia de sangre en el hígado, el dolor en las articulaciones de la rodilla, etc. se pueden tratar frotando el punto Xuehai.
El punto Xuehai pertenece al meridiano del bazo del pie Taiyin, que tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reponer y nutrir la sangre y guiar la sangre para que regrese al meridiano. Puedes seguir frotando los puntos Xuehai de ambos lados durante 3 minutos todos los días.
El punto Xuehai se encuentra en la parte interna del muslo, 2 pulgadas por encima del lado interno de la base rotuliana, y su ubicación es el bulto de la cabeza medial del músculo cuádriceps.
Este artículo está sintetizado de:
①2021-10-20 Health Times "Seis puntos de acupuntura para un alivio rápido del dolor"
②2019-11-05 Health Times " Dolor en las articulaciones Masajee el punto del mar de sangre》