¿Cuál es la forma más eficaz de recuperar leche cuando no hay suficiente leche?

En primer lugar, comer alimentos lácteos

Las madres lactantes deben comer más alimentos que sean útiles para la lactancia y evitar el contacto con cualquier cosa que sea útil para amamantamiento. Sigue bebiendo agua durante mucho tiempo y asegúrate de beber más de 2000 ml de agua todos los días. La deficiencia de qi y sangre, quizás deficiencia de yin, es el síntoma más común en las mujeres. Las madres con estos síntomas primero deben acondicionar sus cuerpos antes de buscar leche; de ​​lo contrario, no será obvio por mucha leche que busquen. La sopa de prolactina que nutre el Qi y la deficiencia de sangre puede nutrir a Ma Bao.

Consejos: Los alimentos postparto para la lactancia incluyen maní, arroz salvaje, guisantes, papaya, lufa, tofu, sésamo negro, manitas de cerdo, carpa cruciana, etc. Debes beber más sopa y agua después del parto. Se recomienda beber sopas como la sopa de tofu de carpa cruciana, la sopa de pollo con huesos negros, las manitas de cerdo guisadas con sopa de maní, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de paloma y otras sopas para ayudar a la producción de leche materna. Se pueden consumir leche, huevos, productos de soja, frutas y verduras frescas.

En segundo lugar, utilice un extractor de leche o una extracción manual.

La lactancia posparto debe garantizar que el bebé succione más, porque la succión del niño estimulará al cerebro para que produzca prolactina, que producirá cada vez más leche. Si queda "resto" después de que el bebé come o el "almacenamiento de leche" se exprime en poco tiempo antes de la próxima alimentación del bebé, se puede considerar que el ordeño artificial aumenta artificialmente la frecuencia de succión de leche y también es un método para perseguir la leche. . Debido a que el extractor de leche imita artificialmente la succión de leche del bebé, puede compensar la cantidad insuficiente de tomas causadas por la ausencia del bebé o por comer muy poco. Sin embargo, si se usa con frecuencia, ocurrirá un problema que provocará una excreción excesiva de leche y una ingesta nutricional insuficiente, lo que hará que su niñera pierda peso. Por lo tanto, tu niñera debe fortalecer su nutrición con normalidad y el extractor de leche no te hará succionar cada vez menos leche.

En tercer lugar, masajear antes de amamantar

Mabao masajea suavemente los senos antes de cada toma, lo que puede estimular la secreción de leche, de modo que la leche pueda salir directamente cuando el bebé come. Especialmente cuando el bebé tiene sueño, Ma Bao utiliza este método para que el bebé se sienta satisfecho y ponerlo a dormir lo antes posible.

Cuarto, en lugar de amamantar

Cuando el bebé esté amamantando, déjalo chupar ambos lados del pecho alternativamente. No dejes que le dé sueño después de comerse un pecho. Aunque se puede comer leche entera (leche anterior, media y final), el bebé puede quedarse dormido antes de succionarse entre sí, lo que fácilmente puede hacer que coma parte de la leche y hacer que los senos del bebé sean asimétricos. La rotación de la lactancia materna puede promover el flujo de leche espesa para que el bebé pueda recibir una nutrición suficiente.

5. Postura de alimentación

La postura de alimentación correcta es una de las condiciones importantes para la lactancia. Si la postura de alimentación es incorrecta, ni siquiera el bebé lactante podrá comer. Cuando el bebé se está alimentando, debe prestar atención a si su boca está alrededor del pezón y la areola. Si no, el bebé solo sentirá dolor, y pensará que ha agotado todas sus fuerzas y aún no ha comido. Le resultará más difícil seguir comiendo.

Sexto, alimentación repetida

Cuando el bebé casi ha comido, Ma Bao puede levantarlo y darle palmaditas en el lugar donde eructa. Después de eructar, el bebé tendrá un nuevo “espacio” en su vientre, para luego alimentarse durante unos 20 minutos. No esperes demasiado. Cuanto más tiempo pase, más leche ingiere el bebé y menos nutrientes podrá absorber. Si el bebé tiene demasiado sueño, puede dejarlo dormir junto al pecho de la madre. El contacto piel con piel también estimulará la secreción de leche.