¿Cuáles son las desventajas de comer setas todos los días?

Hola, las desventajas de comer hongos shiitake todos los días son las siguientes: 1. Daño al estómago: Comer demasiados hongos shiitake abrumará el estómago y provocará molestias gastrointestinales, algunas personas experimentarán molestias gastrointestinales después de comer; Hongos shiitake. Pueden producirse síntomas de intoxicación alimentaria como mareos, náuseas y vómitos, así como distensión y dolor abdominal. 2. Causa diarrea: aunque los hongos son suaves por naturaleza, son fríos por naturaleza. Para las personas con problemas gastrointestinales graves, comer demasiado puede causar diarrea.

3. Indigestión: Los hongos contienen mucha fibra dietética y la fibra dietética es difícil de digerir. Si comes una gran cantidad o las personas con estómagos débiles comen demasiada fibra dietética y entran al cuerpo. tener síntoma de indigestión. Los hongos shiitake son grasosos y estancados. Comer demasiado puede provocar náuseas y malestar gástrico.