¿Qué causa la deficiencia de Qi y sangre femenina?
¿Cómo la insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres provoca el sueño?
Las mujeres modernas enfrentan la presión del trabajo y la vida. No solo tienen que completar el trabajo, sino también realizar diversas tareas domésticas. Por lo tanto, los malos hábitos de trabajo y descanso a largo plazo y el tiempo insuficiente de sueño causan el qi y el cuerpo. La sangre no puede recuperarse bien con el tiempo, lo que hace que las mujeres tengan insuficiente Qi y sangre.
Vida sexual
La vida sexual es la forma más íntima entre amantes cercanos y puede mejorar los sentimientos de manera efectiva. Pero sólo una vida sexual moderada puede ser más saludable y promover los sentimientos. La vida sexual excesiva a largo plazo puede dañar fácilmente los espermatozoides, provocar una pérdida grave de la esencia del riñón y, en última instancia, provocar una insuficiencia de qi y sangre.
Movimiento
La vida está en el movimiento. Para las mujeres, el ejercicio adecuado es más beneficioso para la salud física. En la vida diaria, muchas mujeres a menudo no hacen ejercicio debido al trabajo, la vida y otros factores, lo que en última instancia conduce a muy poco ejercicio y a los meridianos bloqueados naturalmente, lo que afecta la producción de Qi y sangre, lo que en última instancia conduce a una cantidad insuficiente de Qi y sangre en las mujeres.
Dieta prescrita
El pan es la columna vertebral de la vida. Sólo una dieta equilibrada y una nutrición adecuada para el cuerpo humano son más beneficiosas para la salud humana. Sin embargo, una dieta incontrolada a largo plazo y un eclipse parcial pueden provocar fácilmente un desequilibrio nutricional, especialmente un eclipse parcial, que fácilmente puede provocar daños en el bazo y el estómago y, en última instancia, en todo el qi y la sangre.
Enfermedades
En la vida diaria, diversas enfermedades son causadas por diversas razones. La aparición de enfermedades puede provocar fácilmente daños a corto plazo y consumo de Qi y sangre, y si es así. una enfermedad crónica, incluso consumirá Qi y sangre, lo que eventualmente conducirá a una cantidad insuficiente de sangre y Qi.
La insuficiencia de qi y sangre en las mujeres afectará la salud física, como mareos, fatiga, tez pálida y mala calidad del sueño. La menstruación fisiológica especial de las mujeres también se verá afectada, como menstruación prolongada, flujo menstrual reducido. e incluso dismenorrea, que afectará gravemente a la salud física y a la vida diaria de la mujer.
¿Cómo afrontar la falta de Qi y sangre de una mujer? Por lo general, se pueden comer alimentos más nutritivos, como dátiles rojos, semillas de loto, carne de longan, nueces, hígado de cerdo, huevos, semillas de sésamo, camarones, azúcar moreno, etc., que son ricos en proteínas y oligoelementos de hierro para que el cuerpo más equilibrado.
Acondicionamiento de la medicina tradicional china: La medicina china tiene el efecto mágico de reponer el qi y la sangre. Algunas medicinas chinas naturales como el cártamo, la rehmannia glutinosa, la semilla de melocotón, la Codonopsis pilosula, el astrágalo, la baya de goji, la gelatina de piel de burro, etc., pueden convertirse en una deliciosa dieta medicinal, que puede desempeñar un buen papel acondicionador cuando se combina con alimentos que mejoran la sangre.