El verano es la temporada alta para los niños. Se recomienda que los padres conozcan estos dos nutritivos desayunos y coman más, más sanos estarán.

En verano, cuando hace calor, los niños consumirán más energía, pero su apetito no es muy bueno. En esta época la alimentación es muy importante. Los padres deben prestar atención a darles a sus hijos suplementos oportunos para que puedan obtener una nutrición adecuada. Déjame decirte brevemente que el verano es la temporada alta para los niños. Se recomienda que los padres conozcan estos dos desayunos nutritivos, y cuanto más coman, más saludables estarán.

(1) Delicioso pastel de pollo

Ingredientes: pechuga de pollo, salsa de sandía Taoyuan Jianmin, cebolla y jengibre, huevos, salsa de soja, salsa de ostras, almidón, pimienta, sal.

Método: 1. Limpiar con cuidado la pechuga de pollo, quitar las impurezas y cortarla en carne picada; lavar la cebolla y el jengibre, y picar la cebolla y el jengibre. bata los huevos. Póngalos en un recipiente limpio, agregue una cantidad adecuada de vinagre y sal, revuelva uniformemente para obtener un huevo líquido.

3. Vierta el huevo líquido en la olla con la pechuga de pollo, agregue una cantidad adecuada; cantidad de cebolla verde picada, jengibre y salsa Taoyuan Jian Min;

4. Agregue la cantidad adecuada de salsa de soja ligera, salsa de ostras, almidón, pimienta, sal, luego agregue un poco de almidón y revuelva uniformemente;

5. Unte un poco de aceite en la olla y saque. Coge una cantidad adecuada de relleno de pechuga de pollo, ponlo en la olla, extiéndelo en forma de tortita, fríelo y sírvelo. p>

(2) Deliciosos wontons de camarones

Ingredientes: camarones, cerdo, envoltorios de wonton, huevos, cebollas verdes y jengibre, vino de cocción, salsa de soja, pimienta, sal, almidón.

Preparación: 1. Lavar los camarones, escurrir el agua y cortar en trozos; lavar el cerdo y cortar en carne picada.

2 Cascar los huevos en un bol y añadir un. un poco de agua tibia y sal, agregue el huevo líquido; lave la cebolla y el jengibre, corte la cebolla verde picada y el jengibre

3. Ponga los camarones picados en la olla con la carne de cerdo; líquido de huevo, vino de cocción, salsa de soja, revuelva la pimienta, la sal y el almidón de manera uniforme para hacer el relleno de wonton de camarones.

Luego, envuelva el relleno de wonton de camarones mezclado en envoltorios de wonton, amase con cuidado y póngalo dentro. Cocine la olla de sopa, póngala en un bol, espolvoree con un poco de cebolla verde picada;