¿Cuántas calorías tienen los tomates cherry?

Los tomates cherry no son ricos en calorías. Cada 100 g de tomate cherry contiene solo 22 calorías. Tiene ciertos efectos de eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, calmar el hígado y controlar el yang, y nutrir y activar la circulación sanguínea.

Este tipo de tomate pequeño contiene mucha vitamina C, vitamina B y vitamina A. Comer algunos tomates cherry con moderación puede suavizar los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y mejorar la fatiga visual. La fibra dietética del interior es difícil de absorber por el cuerpo, por lo que tiene cierto efecto para aliviar el estreñimiento.

Tabú dietético del tomate cherry

No se recomienda comer tomates cherry verdes. Los tomates cherry inmaduros contienen licopeno tóxico, que puede provocar náuseas, vómitos, debilidad general y otros síntomas de intoxicación tras su consumo.

No comas tomates cherry en ayunas. Las sustancias que contiene se fusionarán con el ácido gástrico para formar sustancias insolubles, que fácilmente pueden causar dolor de estómago. Los tomates cherry son frutas refrescantes. Si se consume en presencia de diarrea, agravará la afección y será muy perjudicial para la recuperación de la afección.

Es mejor no comer tomates cherry durante la menstruación, ya que esto puede agravar fácilmente los síntomas de la dismenorrea y también puede provocar una menstruación abundante. Si tiene el bazo y el estómago débiles, también debe evitar comer tomates cherry. Los tomates cherry pueden irritar fácilmente el bazo y el estómago y causar molestias gastrointestinales.

A muchas personas les gusta enfriar la fruta antes de comerla, pero los alimentos demasiado fríos pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal, por lo que es mejor comer tomates cherry a temperatura ambiente, lo que los hace más saludables.