Interpretación de la teoría de la medicina tradicional china sobre la preservación de la salud en verano

El verano es la estación con mayor energía yang, el clima es cálido y lleno de vitalidad. Este es el período del metabolismo, con el yang como el exterior y el yin como el interior, y la circulación sanguínea es correspondientemente fuerte y activa en la superficie del cuerpo. La atención médica de verano se centra en la adaptación mental, mantener un estado de ánimo feliz y estable y evitar la tristeza o la alegría excesivas para no echar más leña al fuego. Calma a las personas y se refresca, lo que puede lograr el propósito de preservar la salud.

La atención médica tradicional aboga por nutrir el corazón en verano y nutrir el bazo durante el largo verano. El sol calienta en verano. Debes intentar mantener el estado de ánimo tranquilo y no ser demasiado impaciente. Además, es necesario reducir la fuerte radiación solar en verano, ajustar el clima cálido y aumentar el confort de vida.

El viento del sureste sopla levemente en verano. Una brisa fresca moderada es buena para el cuerpo, pero no se puede permitir que los vientos fuertes entren directamente a la habitación ni se puede bloquear el aire interior, lo que también es perjudicial para la salud. salud humana y no favorece la preservación de la salud en verano. En cuanto a la vestimenta, la ropa de verano debe tener una buena transpirabilidad para ayudar a disipar el calor en el cuerpo. El lino es adecuado para la ropa de verano.

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