¿Qué tipo de papilla es adecuada para el verano? (Simple)

1. Gachas de nueces: Triture las nueces y cocínelas junto con arroz japónica. Tiene la función de nutrir los riñones, los pulmones y los intestinos. 20 gramos de nueces y 100 gramos de arroz. Lavar las nueces, ponerlas en una olla, cocinar las gachas con arroz, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Comer gachas de nueces con regularidad no solo puede nutrir los riñones, sino también prevenir la impotencia y la espermatorrea, y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento.

2. Gachas de ternera: La carne picada cocida en gachas puede nutrir el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos.

Gachas de zanahoria: Picar zanahorias frescas y cocinarlas con arroz japónica, que puede fortalecer el estómago, el bazo y ayudar a la digestión. Freír las zanahorias en aceite vegetal, añadir 100 g de arroz y agua para cocinar las gachas. Debido a que las zanahorias contienen caroteno, que puede convertirse en vitamina A después de ser ingerido por el cuerpo, son adecuadas para personas con piel seca y labios agrietados.

Gachas de 4 peras: 2 peras lavadas, sin corazón y troceadas, añadir 100 gramos de arroz japónica y hervir en agua. Las peras tienen un buen efecto hidratante y pueden utilizarse como alimento saludable en otoño.

Estas cuatro cosas son similares. No creo que estas cuatro cosas sean complicadas, ¿tú qué opinas?