¿Qué papilla bebe una mujer? Recetas de belleza recomendadas
Recetas recomendadas de papilla de belleza y belleza 1. Gachas de castañas: cocidas con carne de castaña y arroz japónica* * *, tiene efectos tonificantes de los riñones, fortalece los músculos, fortalece el bazo y el estómago. Agrega 50 gramos de castañas y 100 gramos de arroz junto con agua para hacer papilla. Debido a que las castañas son muy buenas para nutrir el estómago, fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, favorecer la circulación sanguínea y detener hemorragias, son especialmente adecuadas para personas mayores con dolores de cintura, piernas y articulaciones.
2. Gachas de manzana
El aroma de las manzanas y el dulzor y acidez de las pasas hacen de estas gachas la primera opción para los postres de verano. Beber esta papilla con regularidad puede desintoxicar, prevenir el estreñimiento y mantener la belleza.
3. Gachas de ñame y baya de goji
Como no es fácil de encontrar en los restaurantes, es mejor comprar ñame y baya de goji y cocinarlas en casa. Wolfberry puede nutrir la sangre y mejorar la vista, mientras que el ñame puede aumentar el apetito, eliminar la fatiga y mejorar la fuerza física y la inmunidad.
4. Gachas de longan y semillas de loto
La pulpa de longan es de naturaleza cálida y dulce, nutre la sangre y calma los nervios. Las semillas de loto son de naturaleza dulce y nutren. el bazo y los riñones son de naturaleza suave y de sabor dulce y nutren el bazo y el estómago. Arroz glutinoso De naturaleza cálida y de sabor dulce, puede reponer la energía vital. Este tipo de papilla es más adecuado para personas que suelen sufrir de insomnio.
5. Gachas Rose Lover
Prepara 1 taza de arroz blanco, 1 rosa fresca y 8 tazas de sopa de pollo cocida. Primero hierva la sopa de pollo, luego agregue el arroz blanco lavado, continúe hirviendo hasta que hierva, revuelva ligeramente, cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue los pétalos de rosa y cocine por otros 3 minutos. Si quieres añadir un poco de dulzura, añade un poco de miel. Este tipo de papilla también tiene el efecto de belleza y pérdida de peso. Rose puede promover la circulación sanguínea y suavizar la piel. Después de calentarla, la miel convertirá nutrientes como las proteínas en proteasa, lo que provocará una rápida peristalsis gástrica, aumentará la sobreabsorción y ayudará a perder peso.
6. Sopa de tofu con leche
Ingredientes: 200g de tofu, 200ml de leche, un poco de sal, 1 cucharada de azúcar, cebolla verde picada, un poco de glutamato monosódico.
Método: Hervir el tofu con leche como una sopa de tofu común (agregar un poco de agua a la leche para evitar que la olla se seque) y luego, si está sazonado, cómelo a tu gusto.
Cuatro grandes sopas de belleza: sopa de apio y tofu
Ingredientes: magro de cerdo, tres trozos de tofu, apio, etc.
Método: 1. Lavar el magro de cerdo y cortarlo en trozos. Marinar con los condimentos durante unos 10 minutos. Retire las hojas de apio, lávelas y córtelas en tofu y en trozos pequeños.
2. Coloque el tofu en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, luego agregue el apio, hierva las rodajas de cerdo y cocine nuevamente. Lo mejor es sazonar y servir.
Consejos: Esta sopa elimina el calor y activa la circulación sanguínea. Beber regularmente puede aliviar la deficiencia del bazo y el calor, promover la digestión, embellecer la piel, eliminar el mal aliento y hacer que los labios estén más sonrosados.
Sopa de ñame y tortuga
Ingredientes: una tortuga, ñame, sal, vino de cocina, cebolla, jengibre, manteca de cerdo, etc.
Método: 1. Sacrificar la tortuga de caparazón blando, lavarla con agua limpia y blanquearla en agua hirviendo. La tortuga y la tortuga se pueden guisar juntas en una olla sopera.
2. Lavar el ñame y cortarlo en trozos para su uso posterior.
3. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue la tortuga de caparazón blando, el ñame, la sal, el vino de cocción, las cebolletas, las rodajas de jengibre y la manteca de cerdo, luego deje hervir a fuego alto. cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna. El buen jengibre y las cebolletas están listos para consumir.
Consejos: Esta sopa es oscura y tierna, antienvejecimiento y nutritiva. Indicado para personas con piel seca, belleza y cuidados de la salud.
Sopa de labios rojos tonificante de la sangre
Ingredientes: filete de ternera, cacahuetes, leche, dátiles rojos, etc.
Método: 1. Después de lavar el lomo de res, hervirlo con la cantidad adecuada de agua, ponerlo en el lomo de res y cocinar por 5 minutos, luego sacarlo y lavarlo.
2. Lavar los cacahuetes y los dátiles rojos, ponerlos en una olla con agua con el lomo de ternera y cocinar a fuego lento durante unas 3 horas.
3. Agrega la leche, cocina por 2 minutos, finalmente agrega el condimento y sirve.
Consejos: El lomo de res de esta sopa es rico en proteínas y otros nutrientes, que pueden nutrir el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. Los granos de maní son ricos en proteínas vegetales, que pueden nutrir el bazo y la sangre, humedecer los pulmones y eliminar la flema. Esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre, hidratar el rostro y hacer que los labios se vuelvan carnosos y rosados.
Sopa de hígado de pollo Tremella
Ingredientes: Hongo Tremella, hígado de pollo, jazmín, vino de cocina, sal, glutamato monosódico, jugo de jengibre, almidón, sopa clara, etc.
Método: 1. Primero lave el hígado de pollo, córtelo en rodajas finas, póngalo en un bol, agregue el almidón, el jugo de jengibre, el vino de cocción, la sal, revuelva uniformemente y reserve.
2. Después de remojar el hongo blanco, lavar y partir en trozos pequeños. Lava las flores de jazmín y colócalas en un plato.
Lavar y reservar.
3. Pon el wok al fuego, agrega la sopa clara, el vino de cocción, el jugo de jengibre, la sal, el glutamato monosódico, luego agrega el hongo blanco, cocina el hígado de pollo, retira la espuma y espera hasta que el pollo esté cocido. Cuando el hígado esté tierno y cocido, colóquelo en un bol y espolvoree el jazmín en el bol.
Consejos: Esta sopa tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y nutrir la piel. Las amigas con visión apagada, rostro demacrado y anemia a menudo pueden beber esta sopa.
Alimento de belleza 1, limón.
El limón es una de las frutas más medicinales del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, ácido quínico, ácido cítrico, ácido málico, hesperidina, naringina, cumarina, alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio, muy beneficioso. al cuerpo humano. La vitamina C puede mantener la formación de diversos tejidos y matriz intercelular en el cuerpo humano y mantener sus funciones fisiológicas normales. Gandhi nutre los pulmones, calma la sed con ácido, estimula el apetito, desintoxica el alcohol, blanquea la piel, la hidrata y reduce el colesterol. Después de prepararlo, aplíquelo en la cara para tratar las manchas faciales y la acupuntura.
2. Tomate
Hablando de tomates, todo el mundo debe conocerlos, pero ¿cuáles son sus efectos? Los tomates tienen los efectos de detener el sangrado, disminuir la presión arterial, diuresis, fortalecer el estómago, digerir los alimentos, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado. Debido a que la proporción de vitamina A y vitamina C en los tomates es adecuada, el consumo regular puede mejorar la función de los vasos sanguíneos pequeños y prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos. Los flavonoides de los tomates no sólo pueden reducir la permeabilidad de los capilares y prevenir la rotura capilar, sino también prevenir la arteriosclerosis y prevenir el cáncer de cuello uterino, de vejiga, de páncreas y otras enfermedades. Además, también puede embellecer y tratar las úlceras aftosas (puedes agregar un poco de jugo de tomate para que entre en contacto con la superficie dolorida, durante unos minutos cada vez, varias veces al día, el efecto es significativo).
3. Espinacas
¿Qué pasa con las espinacas? ¿Estudiante modelo de nutrición? Es rico en carotenoides, vitamina C, vitamina K, minerales (calcio, hierro, etc.), coenzima Q10 y otros nutrientes. Las espinacas pueden limpiar las toxinas térmicas del estómago humano, evitar el estreñimiento y mantener una excreción suave. Además, las espinacas son bajas en calorías, por lo que no tienes que preocuparte por ganar peso si las comes con regularidad. La vitamina K falta en muchas verduras y frutas. El cabello humano es brillante y la piel es blanca y brillante. No sólo necesitan vitaminas A, B y C, sino que también necesitan vitamina K.
4. Macroalgas
La medicina tradicional china cree que las algas son saladas y frías, y tienen las funciones de suavizar y dispersar los nudos, reducir la inflamación, aliviar el asma, diuresis, eliminar grasas y disminuye la presión arterial, y es útil para prevenir y tratar la silicosis. Hay muy buenos resultados. El jugo de algas se puede utilizar para la belleza y la belleza. Tomar un baño en la sopa hecha con algas marinas puede hidratar la piel y dejarla fresca, suave y brillante.
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