¿Pueden las mujeres beber alcohol mientras se preparan para el embarazo? ¿Pueden beber alcohol las mujeres que intentan quedar embarazadas?
Durante la preparación para el embarazo, las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a sus hábitos de vida y alimentación. Mantener hábitos de vida y alimentación saludables es un requisito previo importante para dar a luz a un bebé sano. para el embarazo? ¿Pueden beber alcohol las mujeres que intentan quedar embarazadas?
¿Pueden las mujeres beber alcohol mientras se preparan para el embarazo?
Las mujeres no deben beber alcohol durante la preparación para el embarazo o después del embarazo, y no pueden beber alcohol, ya sea cerveza o licor, ni cualquier cosa que contenga alcohol. No está permitido beber alcohol si no se ha preparado antes para el embarazo, beber con moderación está bien. Sin embargo, está estrictamente prohibido antes y después del embarazo, porque si una mujer embarazada bebe demasiado, puede heredar. una enfermedad llamada "síndrome de intoxicación fetal por alcohol" a su feto. Es muy probable que este tipo de feto tenga malformaciones después del nacimiento o sufra una disfunción del sistema nervioso central, lo que se conoce como "retraso mental". Por lo tanto, si estás preparándote para quedar embarazada, o ya estás embarazada, debes dejar de beber y fumar, y mantener hábitos de vida saludables. Será de gran ayuda para tu salud y la de tu hijo, y también es un signo de responsabilidad. para su familia y su hijo.
¿Qué deben comer las mujeres para prepararse para el embarazo?
La sopa de pescado tiene el efecto de favorecer la ovulación en la mujer. Cuando una mujer llega a la ovulación, su leucorrea se vuelve cada vez más transparente, como una secreción nasal clara, y puede ser fibrosa. Dicha leucorrea favorece el embarazo. Sin embargo, algunas mujeres tienen una leucorrea menos transparente o muy turbia, lo que no favorece el embarazo. . La sopa de pescado es buena para aumentar la leucorrea transparente y sedosa, y también es muy útil para algunas personas con un desarrollo folicular deficiente.
Agua de jengibre con azúcar moreno
El agua de jengibre con azúcar moreno tiene el efecto de calentar el útero, por lo que es adecuada para mujeres con debilidad física y útero frío. El método específico consiste en utilizar 250 gramos de azúcar moreno, 150 gramos de jengibre y agua. El jengibre se debe picar y triturar, se cuece al vapor en agua durante aproximadamente media hora y luego se divide en siete partes. A partir del segundo día después de la menstruación es mejor tomarlo en ayunas por la mañana. Cabe señalar que el agua de jengibre y azúcar moreno está relativamente caliente, por lo que no se puede consumir durante la menstruación, de lo contrario aumentará el flujo menstrual.
Los frijoles negros y diversos productos lácteos.
Los frijoles negros pueden favorecer la secreción de estrógenos en las mujeres, expulsando así los folículos de alta calidad y aumentando las posibilidades de embarazo. Los frijoles negros se pueden cocinar y comer directamente o molerse en leche de soja. Varios productos lácteos pueden complementar una gran cantidad de proteínas y calcio para las mujeres embarazadas y mejorar su condición física. También pueden prevenir o aliviar la aparición de calambres en las extremidades inferiores después del embarazo.
Gelatina de piel de burro y dátiles rojos
La gelatina de piel de burro y dátiles rojos está indicada principalmente para mujeres relativamente débiles. Las mujeres físicamente débiles sufrirán deficiencia de Qi y sangre, mareos, manos y pies fríos y otros síntomas que pueden afectar el embarazo a largo plazo. Agregar una cucharada pequeña de gelatina de piel de burro a su bebida diaria de agua puede mejorar eficazmente la debilidad física en las mujeres.
Varios pescados marinos
Los peces marinos contienen una variedad de ácidos grasos insaturados necesarios para el desarrollo del cerebro humano. Por lo tanto, comer pescado de mar con regularidad no sólo es de gran beneficio para las propias mujeres, sino también para el desarrollo cerebral de los futuros bebés.
Carne e hígado de animal
El hígado de animal es rico en hierro y puede prevenir la anemia. Si una mujer embarazada sufre anemia durante el embarazo, el bebé puede sufrir isquemia e incluso desarrollar anemia por deficiencia de hierro después del nacimiento. Además, la carne es rica en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente la carne de res, que puede complementar el ácido fólico. La insuficiencia de ácido fólico en el cuerpo de las mujeres puede causar anemia de células gigantes y aumentar la incidencia de malformaciones fetales.