¿Qué pasa con los mareos y el dolor en el pecho?
1. Opresión en el pecho funcional (es decir, opresión en el pecho sin enfermedad orgánica): si permanece en una habitación con puertas y ventanas cerradas y sin ventilación durante mucho tiempo, o se encuentra con algunas cosas desagradables, o incluso tener relaciones sexuales con otras personas A menudo las personas sienten opresión en el pecho y fatiga debido a las discusiones o en climas de baja presión. Después de un breve descanso, abra una ventana para ventilar o respire aire fresco al aire libre para relajarse y ajustar su estado de ánimo, y pronto volverá a la normalidad. Se puede decir que una opresión en el pecho como esta es una opresión en el pecho funcional, que no requiere tensión ni tratamiento.
2. Opresión en el pecho patológica (es decir, opresión en el pecho con enfermedad orgánica): la opresión en el pecho no solo puede ser fisiológica, sino que también puede ser causada por enfermedades de ciertos órganos del cuerpo, es decir, opresión en el pecho patológica. opresión. Por ejemplo:
1. Obstrucción respiratoria: tumores en la tráquea y los bronquios, estenosis traqueal, presión extratraqueal (bocio, tumores mediastínicos);
2. bronquitis, asma, atelectasia, infarto pulmonar, neumotórax;
3. Enfermedades cardíacas: algunas cardiopatías congénitas, valvulopatías reumáticas, enfermedades coronarias y tumores cardíacos;
4. Enfermedad: hinchazón del diafragma, parálisis del diafragma;
5. Metabolismo de los fluidos corporales y desequilibrio ácido-base.
La opresión patológica en el pecho puede ocurrir de forma repentina o lenta. La mayoría de urgencias se deben a neumotórax agudo traumático o espontáneo, asma aguda, infarto agudo por cuerpos extraños en la tráquea, infarto pulmonar agudo, etc. La opresión crónica en el pecho es un síntoma que empeora gradualmente a medida que se prolonga el curso de la enfermedad. La opresión en el pecho en los niños a menudo indica una cardiopatía congénita o tumores mediastínicos; la opresión en el pecho en los jóvenes a menudo indica neumotórax espontáneo, tumores mediastínicos y valvulopatía reumática. La opresión en el pecho en los ancianos indica principalmente enfisema y enfermedad coronaria.
En resumen, asegúrese de prestar atención a la opresión en el pecho para evitar retrasar el tratamiento necesario. Debe ir al hospital para que le realicen una radiografía de tórax, un electrocardiograma, un ecocardiograma, una prueba de bioquímica sanguínea y una prueba de función pulmonar para permitir a los médicos realizar un diagnóstico adicional.
La hipotensión se refiere a la presión arterial sistólica inferior a 12 kPa (90 mmHg) y la presión arterial diastólica inferior a 8 kPa (60 mmHg) en adultos; 12,7/8 kPa (95/60 mmHg) en personas mayores de 65 años. siguiente. En términos generales, la hipotensión se refiere a la presión arterial baja crónica sostenida, excluyendo la hipotensión causada por shock y enfermedad cardiovascular. Si la hipotensión está relacionada con la posición y la constitución del cuerpo, se denomina hipotensión ortostática o hipotensión constitucional. La hipotensión ortostática también se llama hipotensión ortostática primaria. La presión arterial del paciente a menudo cambia con la posición del paciente. La presión arterial es normal al estar acostado, pero la presión arterial sistólica desciende por encima de 6,7 kPa (50 mmHg) al estar de pie, acompañada de mareos, visión borrosa, fatiga, ataxia e incluso síncope. Es más común en personas con constitución débil. y trabajadores mentales. La hipotensión constitucional a menudo está relacionada con la herencia familiar. La mayoría de ellos no presentan síntomas subjetivos obvios. A menudo se encuentran durante el examen físico. Algunos pacientes presentan mareos leves, fatiga, palpitaciones y otros síntomas. La hipotensión puede durar mucho tiempo, pero en diversos exámenes físicos y químicos no se encontraron otras enfermedades crónicas. Entre las mujeres delgadas, más personas sufren de hipotensión constitucional, que generalmente es inofensiva para el cuerpo y no afecta la esperanza de vida.
La medicina tradicional china no tiene el nombre de hipotensión. La hipotensión pertenece a las categorías de mareos, fatiga y síncope en la medicina tradicional china. Es causada principalmente por deficiencia de qi, deficiencia de yang, deficiencia de qi y yin, deficiencia de yin y sangre, o deficiencia de qi y sangre. Actualmente, la medicina occidental no dispone de un tratamiento eficaz para la hipotensión esencial. La medicina tradicional china acaba de adoptar el método de diferenciación y tratamiento de síndromes y aplicó los principios de deficiencia nutritiva, fortalecimiento del cuerpo y regulación del qi, que pueden lograr los efectos de fortalecer la aptitud física, mejorar los síntomas subjetivos y aumentar gradualmente la presión arterial sin efectos secundarios.
Además del tratamiento dietético, los pacientes con hipotensión también deben intensificar el ejercicio físico, garantizar un sueño adecuado y beber agua ligeramente salada por la mañana. Al cambiar de postura como sentarse, tumbarse o pararse, los movimientos deben ser lentos y no es aconsejable cambiar de postura bruscamente. No haga ejercicio extenuante ni permanezca de pie durante largos períodos de tiempo.
Las prescripciones terapéuticas para prevenir y tratar la hipotensión son en su mayoría complementos dietéticos naturales y complementos del mismo origen que los medicamentos y los alimentos.
Las variedades con mejores efectos incluyen carne de cerdo, cordero, ternera, jamón, carpa, locha, pollo, codorniz, azufaifa, carne de longan, jalea real, azúcar moreno, ginseng, astrágalo, cordyceps, Codonopsis pilosula, Radix Pseudostellariae, Ophiopogon japonicus y canela. Los alimentos anteriores que reponen el qi y la sangre, nutren el yin y el yang pueden ayudar a equilibrar el yin y el yang y regular la presión arterial.
Este artículo presenta varias prescripciones de tratamiento que han demostrado ser clínicamente eficaces.
1. Gachas de jamón: 150g de jamón, un poco de sal yodada, cebolla verde picada y pimienta. Primero lava el arroz japónica, hierve el agua y haz la papilla. Después de hervir durante 10 minutos, agregue las lonchas de jamón y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agrega sal yodada, cebolla verde picada y pimienta al gusto. Esta receta puede fortalecer el bazo y el apetito, producir líquido y calmar la sed, beneficiar la sangre y aumentar la presión arterial.
2. Pollo guisado con astrágalo: 1 gallo, 30 gramos de astrágalo. Primero mata al gallo, luego quítale los órganos internos, las plumas y las garras. Ponlo en una cazuela, añade agua y la cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre, sal yodada, piel de mandarina y vino de cocción, y cocina a fuego lento hasta que esté cocido. Esto puede reponer energía y aumentar la presión.
3. Té de Pseudostellariae y canela: 10g de Pseudostellariae, 3g de canela y 3g de regaliz. Utilice agua hirviendo para preparar té para las generaciones futuras. Esto puede ayudar al Yang Qi y aumentar la presión arterial.
4. Caldo de ginseng y semillas de loto: 5g de rodajas de ginseng rojo, 10 rodajas de carne de semillas de loto, 30g de azúcar de roca. Primero, ponga el ginseng rojo y las semillas de loto deshuesadas en un recipiente, remójelas en agua y luego agregue azúcar de roca. Luego coloque el recipiente en la vaporera y cocine al vapor durante 1 hora. Bebe sopa y come carne de semillas de loto. Las rodajas de ginseng rojo se pueden utilizar dos veces seguidas y al día siguiente se añaden semillas de loto, azúcar de roca y agua. Por ejemplo, después de cocinar al vapor y guisar con el método anterior, puedes beber sopa y comer carne de semillas de loto, o incluso masticarla con rodajas de ginseng rojo. Tómelo de forma continua o a intervalos. Puede reponer la temperatura yang, calmar los nervios y aumentar la presión arterial, y es especialmente adecuado para personas con presión arterial baja causada por el trabajo mental.
5. Vino longan: 100g de carne de longan, añadir 500ml de licor bajo en alcohol, dejar en remojo durante 2 semanas. Beba 1 taza pequeña cada noche, unos 15 ml. Aquellos que no pueden beber vino blanco pueden remojar la carne de longan en vino y beberla. Esto puede reponer el qi y la sangre, beneficiar el corazón y el bazo, calmar la mente y aumentar la presión arterial.
6. Azúcar moreno y pasta de sésamo: 60 gramos de azúcar moreno, 60 gramos de semillas de sésamo negro y 30 gramos de jengibre. Primero, muele las semillas de sésamo negro hasta obtener un polvo fino y triture el jengibre hasta obtener un puré. Mezcle los tres uniformemente. Tome 6 gramos cada vez con agua hirviendo, 2 o 3 veces al día. Esto puede nutrir el yin y la sangre y aumentar la presión arterial.
Autocuidados para la hipotensión
※Ajuste dietético. ※
La dietoterapia también es una de las medidas eficaces para tratar la hipotensión. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, mejorar la tensión de la pared arterial y reducir gradualmente. Aumentar y estabilizar la presión arterial en niveles normales, eliminando diversos síntomas incómodos causados por la presión arterial baja. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen:
1. Consuma alimentos tanto vegetarianos como mareados, con una dieta razonable para garantizar una ingesta nutricional completa y adecuada, de modo que el cuerpo pueda fortalecerse gradualmente a partir de un cuerpo delicado.
2. Si la anemia se acompaña de niveles bajos de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas". , como hígado de cerdo, yemas de huevo, carnes magras, leche embotellada, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno, verduras y frutas frescas, etc.
3. Las semillas de loto, los longanos, las azufaifas, las moras y otras frutas tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.
4. Consuma más alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa de soja, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc.
5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal) todos los días. Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.
6. Comer jengibre con regularidad puede favorecer la digestión, fortalecer el estómago y reducir la presión arterial. El jengibre rallado se puede espolvorear en sopa de verduras o remojar en agua en lugar de té.
7. Consuma menos alimentos con efectos antihipertensivos como melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas, cebolla y semillas de girasol.
Dietoterapia. ※. ※
1 y 1 Pollo Sedoso (unos 1500g).
Lavar el pollo, quitarle las plumas y destriparlo. Añadir 60 g de raíz de angélica, 50 g de raíz de astrágalo, 150 g de azúcar moreno y 50 g de vino de arroz a la panza del pollo. Luego coser bien la panza del pollo y ponerla en una olla. Cocine al vapor hasta que esté cocido. Coma la carne una vez cada medio mes y la sopa durante dos meses.
2. 15 dátiles rojos, 150g de mijo, ¿lavados? 1 pollo, cortado en trozos, sofreír a fuego alto, agregar los condimentos, cocinar hasta que esté cocido, agregar dátiles rojos y castañas para guisar los alimentos cocidos.
3.1 Carpa cruciana, 60 gramos de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo con arroz glutinoso hasta obtener una papilla. Úselo dos veces por semana durante dos meses.
4. 1 gallina tierna, 30g de astrágalo, 100g de gastrodia elata fresca (15g de producto seco). Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo. Poner el pollo en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre, sal, vino, 15 g de piel de mandarina y una cantidad adecuada de agua. Cocer a fuego lento hasta que el pollo esté cocido. Añadir 2 g de pimienta y servir.
5. 20 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de Adenophora adenophora, 10 gramos de rehmannia glutinosa cruda y cocida, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine al vapor en una olla durante 3 horas, agregue la cantidad adecuada de miel. , coma dos veces al día durante 15 días.
Automasaje. ※. ※
Acuéstese boca arriba en la cama, coloque los brazos naturalmente a los lados, cierre los ojos, relájese, elimine los pensamientos que le distraigan, recite en silencio "tranquilo" al inhalar y "relájese" al exhalar, repita 2~5 minutos. Luego realiza el siguiente automasaje:
1. Separa ligeramente los dedos de ambas manos, colócalos sobre tu cabeza y masajea toda la cabeza durante unos 2 a 3 minutos.
Primero utiliza las palmas de ambas manos para masajear las sienes comenzando desde la mitad de la frente durante 30 segundos, y luego utiliza los dedos medios de ambas manos para masajear las sienes izquierda y derecha de 6 a 8 veces.
Cierra suavemente los ojos y utiliza los dedos para masajear desde la base del puente de la nariz pasando por los párpados superiores hasta las esquinas exteriores de los ojos. Repita 4 ~ 5 veces.
4 Levanta ligeramente la barbilla, coloca la palma izquierda sobre el cuello derecho y masajea desde el ángulo de la mandíbula pasando por el cuello hasta la clavícula de 8 a 10 veces. Masajee el lado izquierdo con la mano derecha como se describe arriba.
Coloca el pulgar en el mismo lado de la arteria carótida, presiona suavemente durante 5 a 6 segundos y permanece quieto durante 10 a 15 segundos. Repite de 3 a 4 veces y luego haz el otro lado.
6 Coloca dos dedos en la frente, empuja y frota ambos lados del cuello, y luego masajea ambos lados del cuello con la palma de las palmas, repite de 8 a 10 veces.
7 Utiliza los dedos de ambas manos para presionar las sienes, de ligero a fuerte, durante 5 a 6 segundos, y repite de 5 a 6 veces.
Inhala, presiona la parte inferior del pecho (ambos lados) con ambas palmas al mismo tiempo, y luego exhala lentamente por la boca medio cerrada. Repita 4 ~ 5 veces.
Ejercicio en la cama. ※.
1 Acuéstese boca arriba, levante los brazos, cruce las manos y tire hacia atrás cuando tire y exhale cuando se recupere. Repita 3 ~ 4 veces.
Levanta los brazos desde ambos lados del cuerpo hasta la parte superior de la cabeza, sostenlos con ambas manos, luego estira lentamente los dedos, inhala nuevamente y baja los brazos de ambos lados para recuperarte.
Acuéstate boca arriba con los brazos a los lados. Inhale, levante las rodillas juntas, toque su pecho tanto como sea posible y exhale después de recuperarse. Repita 5 ~ 6 veces. También puedes doblar las rodillas y levantar las piernas en secuencia.
4 Al exhalar, levanta una pierna y bájala al inhalar. Al exhalar, levanta la otra pierna y bájala al inhalar. Repita 4 ~ 5 veces.
5 Túmbate boca arriba, inhala primero, inclina el cuello hacia adelante para que la barbilla toque el pecho y luego exhala. Repita 5 ~ 6 veces.
6 Siéntate en la cama y gira la cabeza hacia la izquierda, luego hacia la derecha. Repita 5 ~ 6 veces.
7 Siéntate en la cama y gira la parte superior del cuerpo hacia izquierda y derecha. Repita 4 ~ 5 veces.
Siéntate en la cama con las piernas estiradas, inclínate hacia adelante, estira los brazos hacia adelante e intenta tocar tus pies con las manos. Repita 5 ~ 6 veces.
9 Al exhalar, siéntate, inmediatamente gira una vez hacia la derecha, acuéstate y vuelve a la posición de preparado. Al tomar la segunda respiración, siéntate nuevamente, inmediatamente gira una vez a la izquierda, acuéstate y regresa a la posición de listo. Repita 4 veces.
10 Acuéstese boca arriba, estire las piernas juntas y levántelas entre 50 y 60 grados. Inhale cuando levante las piernas y exhale cuando las baje. Repita de 6 a 8 veces.
※Pequeños tratamientos para la hipotensión. ※
1. 40 gramos de nueces en grano, 30 gramos de Codonopsis pilosula, 3 rodajas de jengibre, decoctar en agua y tomar una vez al día.
2. Decocción de 20 gramos de semillas de loto, 6 azufaifas y 6 rodajas de jengibre en agua, dos veces al día.
3. Decocción de 15 gramos de piel de mandarina, 20 gramos de nueces y 6 gramos de regaliz en agua, dos veces al día.
4. 10g cada uno de ginseng y semillas de loto, 30g de azúcar de roca. Cuéselos en agua, coma semillas de loto y beba sopa.