¿Cómo hacer huevos durante el periodo de confinamiento?

Recetas integrales para la entrega de óvulos posparto

Las mujeres quedan muy débiles después de dar a luz, por lo que necesitan hacer un confinamiento posparto durante un tiempo para recuperar su cuerpo lo antes posible. Durante el confinamiento también conviene tomar complementos adecuados con algunos alimentos nutritivos, entre los que el huevo es un muy buen complemento. Pero comer el mismo tipo de huevos todos los días inevitablemente te resultará un poco aburrido, por lo que deberías preparar algunas recetas con huevos diferentes. ¿Cuáles son entonces las formas de cocinar los huevos durante el confinamiento?

Tortilla con longan y baya de goji

Ingredientes: 1 huevo, un poco de baya de goji, un poco de longan, aceite de té amargo

Algunas recetas: Remojar la baya de goji en agua y reservar

Pelar la pulpa del longan, sacar la pulpa, cortarla ligeramente y reservar

Añadir el líquido del huevo batido al wolfberry y longan cortado

Verter en la cacerola con aceite de té amargo y freír hasta que los huevos estén cocidos

Huevos hermanos fermentados

Ingredientes: 1 cucharada de fermentados arroz, un poco de azúcar moreno, cantidad adecuada de jengibre, aceite de sésamo

Cantidad adecuada, 500C.C de agua de vino de arroz, 1 huevo Método 1. Saltear el jengibre con aceite de sésamo

2. Añade 500C.C de agua de vino de arroz y deja hervir

3. Añade el azúcar moreno y el vino de arroz fermentado

4. Finalmente añade el huevo batido y apaga el fuego