¿Qué comer durante el calor del verano?
Qué comer en este día de calor: pato, raíz de loto agridulce, granada, etc.
Comer patos: Los patos son muy comunes en la vida. En muchos lugares, los patos se comen durante el Gran Calor. Durante el Gran Calor, comer patos en esta época no solo puede satisfacer el frío. apetito También tiene los efectos de fortalecer el estómago, diluir el agua y reducir la hinchazón.
Come raíz de loto agridulce: La raíz de loto no solo es deliciosa, sino que además tiene muchas funciones. Comer un poco con moderación también puede embellecer la piel. En algunos lugares la gente tiene la costumbre de comer raíz de loto agridulce en verano. La raíz de loto es rica en nutrientes. Además, también contiene una gran cantidad de vitaminas y polifenoles, lo que la hace muy saludable.
Come granada: La granada tiene un aspecto muy festivo y es una fruta muy nutritiva. La vitamina C contenida en las granadas es mayor que la de las manzanas y las manzanas que comemos habitualmente. Además, comer granadas tiene muchos beneficios. No solo puede prevenir la sequedad de garganta y la sed, sino que también tiene ciertos efectos insecticidas y otros. Hay muchas formas de comer granada. Además de comerla directamente, también puedes exprimirla en jugo.
Comer longan: El longan, también llamado longan, es una fruta relativamente común y de sabor dulce, por lo que es muy popular entre la gente. El otoño comenzará después del comienzo del verano, por lo que todos comerán longan. Es de naturaleza cálida y tiene la función de nutrir el qi y la sangre. Comer un poco con moderación es muy beneficioso para el cuerpo.
Se debe prestar atención a la dieta durante el comienzo del verano:
El clima generalmente es seco después del comienzo del verano. En esta época, conviene comer algunos alimentos nutritivos, como. como peras, uvas y otras frutas. Además, conviene comer la mayor cantidad posible de comidas ligeras, comer algunos tomates, berenjenas y otros ingredientes de forma adecuada para complementar las vitaminas.