Siete tipos de té para el verano son adecuados para beber en verano.

1. Té de madreselva. Eficacia: La madreselva tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, fresco y elegante cuando se elabora, tiene un sabor ligeramente amargo, puede eliminar el calor y desintoxicar, y disipar el calor del viento. La madreselva contiene ácido clorogénico, luteolina, etc., que tienen efectos antibacterianos de amplio espectro, por lo que puede enfriar la sangre, detener la disentería y ser antibacteriana. La madreselva se puede beber durante todo el año, especialmente en verano. Método de remojo: tome unos 3 gramos de madreselva y entre 5 y 8 flores y prepárelos con agua hirviendo. En verano se recomienda mezclarlo con crisantemos y hojas ligeras de bambú, que pueden eliminar el calor y desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor de garganta; en otoño e invierno, se puede combinar con una pequeña cantidad de baya de goji, dátiles rojos, y espino.

2. Eficacia: el espino tiene un sabor agrio y dulce y muchas personas pierden el apetito en verano. Beber té de espino agridulce también tiene un efecto apetitoso. La lipasa contenida en el espino también puede favorecer la digestión de las grasas. Método de remojo: tome 10 g de espino, 10 g de malta y 1 g de regaliz. Lave estos ingredientes, agregue 500 ml de agua hirviendo y prepare directamente. Después de filtrar el residuo, bébelo como té, que resulta delicioso y apetecible.

3. Té de jazmín. Eficacia: Tiene los efectos de calmar los nervios y aliviar la depresión, fortalecer el bazo y regular el qi, antienvejecimiento, antirradiación y mejorar la inmunidad. Método de remojo: tome unos 3 gramos de té de jazmín y prepárelo con agua hirviendo.

4.Té de crisantemo. Eficacia: El crisantemo es de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente amargo y tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. El consumo regular de té de crisantemo tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, reducir la flema y detener la disentería, y ser laxante y orinar. El crisantemo se puede preparar directamente o mezclado con rosas, nomeolvides, etc. Método de preparación: al preparar la preparación, enjuague las hojas de té con una pequeña cantidad de agua, luego viértalas y luego prepare el té perfumado. La temperatura del agua es de unos 70 ℃.

5. Eficacia: de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce y amargo, entra en los meridianos del corazón, los pulmones y el estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y eliminar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el corazón y refrescar la mente. En el caluroso verano, lo más adecuado es beber una taza de té verde. Método de remojo: tome unos 3 gramos de té verde y prepárelo con agua hirviendo.

6. Eficacia: Hacer té con menta tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor y la diuresis. También se puede combinar con otras variedades. Método de remojo: mezcle menta y crisantemo, cubra y prepare, lo que puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la fatiga. La proporción de menta y artemisia es de 3:1, cubrir con espuma y los niños con temperamento frío pueden beberlo con té; Puede curar la deficiencia de calor y aliviar la fatiga, especialmente adecuado para el golpe de calor y la fiebre.

7. Eficacia: En los libros de medicina tradicional china se registra que las flores, hojas y frutos del loto tienen el efecto de "adelgazar y reducir la grasa". No sólo puede eliminar la grasa del cuerpo, sino también mejorar la tez. Después de beberlo durante un período de tiempo, naturalmente no querrá comer alimentos grasosos. Es más adecuado para personas que consumen demasiada grasa. Método de remojo: 8 gramos de baya de goji, 15 gramos de hojas de loto secas, cantidad adecuada de azúcar de roca. Coloque las hojas de goji y loto en la tetera, agregue agua hirviendo y cubra por unos minutos, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca.