Cosas a las que las tías deben prestar atención
Cosas a las que prestar atención como tía
Cosas a las que prestar atención como tía Una tía puede ser una pesadilla para toda mujer. Muchas mujeres sufren a menudo de menstruación. Durante el período de tía, muchas niñas se sentirán irritables, tendrán dolor abdominal bajo y se debilitarán. Aquí hay algunas cosas a las que las niñas deben prestar atención. Cosas a las que las tías deben prestar atención 1
Primero, asegúrese de dormir. Las niñas están relativamente débiles cuando acuden a su tía, por lo que en este momento deben evitar el ejercicio extenuante, prestar atención al descanso y asegurarse de dormir.
En segundo lugar, presta atención a la higiene. Muchas niñas saben que no está permitido bañarse durante el período de la tía, de lo contrario pueden ocurrir fácilmente infecciones. Sin embargo, en la vida diaria, no importa si la tía viene o no, deben lavarse las partes íntimas todas las noches y mantenerlas limpias y limpias. higiénico.
En tercer lugar, cálmate. Las niñas tienden a estar molestas e irritables cuando acuden a su tía, pero de hecho, un estado de ánimo maníaco puede causar trastornos endocrinos, por lo que las niñas en este momento deben calmarse y controlar sus emociones.
En cuarto lugar, beber más agua caliente. Durante el período de la tía, las niñas deben evitar beber café, té fuerte y otras bebidas irritantes, de lo contrario, fácilmente provocarán una menstruación irregular. Deben beber más agua caliente, que puede aliviar el dolor abdominal sin causar irritación. Si es posible, beba jengibre con azúcar moreno. El té es mejor.
En quinto lugar, manténgase abrigado. Si una niña no se mantiene caliente durante su período, la tasa de circulación sanguínea en el cuerpo se reducirá, lo que dificultará la descarga de la sangre menstrual y provocará dolor en la parte inferior del abdomen.
En sexto lugar, evitar tener relaciones sexuales. Debido a que el endometrio de las niñas se cae durante el embarazo, se formarán traumas en su superficie. Si tiene relaciones sexuales en este momento, las bacterias pueden viajar retrógradas fácilmente y entrar al útero, causando inflamación uterina.
En séptimo lugar, utilizar correctamente la medicación. Las niñas no deben usar medicamentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea durante el embarazo, de lo contrario aumentarán el sangrado menstrual.
Espero que las amigas puedan cuidarse bien cada vez que visiten a su tía. Si hay menstruación irregular, dolor abdominal menstrual intenso, etc., debe ir al hospital a tiempo para recibir lo correspondiente. examen y tratamiento En otras palabras, la medicina china tiene más ventajas que la medicina occidental en la regulación de la menstruación. Cosas a las que las tías deben prestar atención 2
1. No es recomendable tener relaciones sexuales
Durante la menstruación, el cuello uterino está ligeramente abierto Las relaciones sexuales durante la menstruación pueden provocar fácilmente. en gérmenes que se encuentran alrededor de la vulva y el perineo. Incluso puede ingresar a la vagina, el cuello uterino y el útero, causando endometritis o anexitis aguda (incluidas las trompas de Falopio y los ovarios) y peritonitis pélvica. Además, las relaciones sexuales durante la menstruación también pueden hacer que el endometrio desprendido regrese a la cavidad pélvica, provocando endometriosis. Los síntomas anteriores pueden causar aumento del volumen sanguíneo menstrual, menstruación prolongada y dismenorrea.
2. No apto para ejercicio extenuante
El ejercicio no está absolutamente prohibido durante la menstruación, pero se debe evitar en la medida de lo posible el ejercicio extenuante, como saltos de altura, correr, etc. De lo contrario agravará las molestias menstruales, como el dolor de espalda, e incluso provocará dismenorrea y trastornos menstruales. Se debe evitar nadar durante la menstruación porque el cuello uterino está ligeramente abierto durante la menstruación, lo que permite que las bacterias invadan fácilmente la cavidad uterina, aumentando la posibilidad de infección y provocando diversas inflamaciones ginecológicas. Por lo tanto, no nade durante la menstruación.
3. No es aconsejable comer alimentos crudos, fríos o salados
Comer alimentos crudos, fríos o beber bebidas frías durante la menstruación afectará a la contracción del útero e impide que la sangre menstrual se descargue sin problemas, provocando problemas como la dismenorrea. Además, debido al desequilibrio entre estrógenos y progesterona, la retención de agua y sodio y el exceso de hormona antidiurética durante la menstruación, muchas mujeres tienden a volverse irritables y ansiosas. Comer alimentos salados agravará la retención de agua y sodio, provocando dolores de cabeza, edemas y otros problemas.
4. Evite beber alcohol y té y café fuertes.
Durante la menstruación, la proporción de enzimas de la resaca en el cuerpo de las mujeres disminuye y, en consecuencia, la capacidad de descomponer el alcohol. Además de ser más propenso a emborracharse de lo habitual si bebe mucho alcohol en este momento, el alcohol también es difícil de excretar y permanece en el cuerpo causando daño.
El té y el café fuertes contienen altos niveles de cafeína, lo que puede provocar fácilmente dismenorrea, menstruación prolongada o sangrado excesivo. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té se combina con el hierro de los alimentos en los intestinos, afectando así la absorción del hierro y provocando anemia y otros problemas.
5. No es aconsejable tomar medicamentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen los coágulos sanguíneos.
Los medicamentos que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen los coágulos sanguíneos deben utilizarse con precaución durante la menstruación. , es fácil aumentar la cantidad de sangre menstrual e incluso provocar sangrado menstrual intenso o anemia y otros problemas.
6. No es adecuado bañarse ni sumergirse en aguas termales.
Porque el cuello uterino está ligeramente abierto durante la menstruación. Si la parte inferior del cuerpo se sumerge en agua, se pueden propagar bacterias patógenas. en el agua puede ascender a través de la vagina y entrar en la cavidad uterina. Causar inflamación. Además, dentro de los tres días posteriores al final de la menstruación, el cuello uterino no se ha cerrado por completo, por lo que no es recomendable bañarse durante este período.
7. No es aconsejable golpearse la cintura ni extraerse los dientes.
Muchas mujeres sufren dolores de espalda durante la menstruación, y suelen golpearse la cintura habitualmente para aliviar los síntomas. . La estimulación vibratoria provocada por golpear la cintura durante la menstruación no favorece la reparación del endometrio y también provocará una mayor congestión en la cavidad pélvica y un flujo sanguíneo acelerado, lo que provocará un aumento del flujo menstrual, provocando menorragia o menstruación prolongada. Si aún tienes dolor en la zona lumbar después de la menstruación, es posible que tengas enfermedad inflamatoria pélvica, cervicitis y otras enfermedades ginecológicas. Se recomienda buscar un diagnóstico médico.
No es aconsejable extraer los dientes durante la menstruación. Para permitir que la sangre menstrual se descargue sin problemas, la cantidad de plaquetas en el cuerpo de la mujer disminuirá, por lo que la coagulabilidad de la sangre es menor de lo habitual. Extraer los dientes en este momento provocará más sangrado, provocará fácilmente una infección y también puede provocar problemas como dificultad en la cicatrización de las heridas.
8. No es recomendable usar mallas.
Si usas mallas durante la menstruación, los capilares de las partes relevantes se comprimen, afectando así a la microcirculación sanguínea y provocando edema local. Además, los pantalones ajustados también pueden aumentar la fricción perineal y provocar fácilmente periineitis. Se recomienda usar ropa interior de algodón con buena transpirabilidad y fuerte absorción de humedad durante la menstruación, y vestirse lo más holgado posible.
9. No es recomendable cantar en voz alta.
Debido a los efectos endocrinos, muchas mujeres estarán de mal humor durante la menstruación, y algunas mujeres pueden optar por cantar K para desahogarse. Sin embargo, a menudo no es aconsejable cantar en voz alta durante la menstruación, porque cantar en voz alta durante la menstruación puede causar fácilmente congestión y edema de los capilares de las cuerdas vocales y hacer que las cuerdas vocales se vuelvan quebradizas, lo que puede romper fácilmente los capilares de las cuerdas vocales, lo que lleva a hasta ronquera o incluso pérdida de la voz. Cosas a tener en cuenta para las tías 3
¿Pueden las chicas besar a sus tías?
Los besos no tendrán ningún impacto en las tías. También se permiten besos con lengua, siempre que estén en buen estado. Salud, si hay ciertas enfermedades en el cuerpo, como úlceras orales o inflamación, incluido el VIH, no beses casualmente. Si se trata de una enfermedad infecciosa, tendrá un gran impacto. puede causar enfermedades. La infección conduce a la propagación de enfermedades infecciosas y las consecuencias son desastrosas.
Se permiten besos durante la menstruación, pero no se permiten las relaciones sexuales. Preste más atención a la higiene personal, especialmente en las partes íntimas. Lave y cambie la ropa interior con frecuencia. Además, cuando. Al bañarse, tenga cuidado de ducharse únicamente y no tomar un baño de asiento, de lo contrario fácilmente provocará una infección. Debe prestar mucha atención a su propia salud.
Durante el período de la tía, debes prestar más atención a tu dieta y hábitos de vida. Comer más alimentos ligeros y nutritivos, comer más frutas y verduras frescas y comer más alimentos que contengan. Alimentos ricos en proteínas y vitaminas, comer menos alimentos picantes, grasosos e irritantes, prestar más atención al descanso y reducir el ejercicio extenuante. Por supuesto, puedes realizar ejercicio físico adecuado, si tu cuerpo lo permite. Algunas personas no experimentan ninguna anomalía importante en su cuerpo durante el período de embarazo e incluso el dolor es relativamente leve.
Por lo general, las chicas podrán besarse durante su estancia, esto no tendrá ningún impacto en su salud ni en su salud, así que no te preocupes demasiado. El hecho de que puedas besar no significa que no haya otras restricciones. El contenido anterior ha introducido las precauciones durante el período de la tía. Después de comprender estos contenidos, debe aplicarlos en la vida práctica.