¿Cuál es la mejor época y fórmula para que las mujeres se remojen los pies en invierno?
Materiales medicinales formulados: Salvia miltiorrhiza, granos de azufaifa silvestre fritos, malta frita, rehmannia glutinosa, raíz de angélica, espino, raíz de poligala, schisandra chinensis, acónito, raíz de peonía blanca, baya de goji y cuscuta.
Tres consejos para que las mujeres se mojen los pies:
Primero, controlar la temperatura del agua.
Algunas personas están acostumbradas a remojar sus pies rojos, pensando que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. De hecho, el agua para remojar los pies no debe estar demasiado caliente, lo apropiado es alrededor de 40 ℃.
Debido a que la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies son propensos a expandirse excesivamente y hay más sangre en el cuerpo humano.
El flujo desde el suelo hacia las extremidades inferiores puede provocar fácilmente un suministro insuficiente de sangre al corazón, el cerebro, los riñones y otros órganos importantes, especialmente en pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Es diferente a agravar la herida; por otro lado, si la temperatura del agua es demasiado alta, es fácil destruir la película de sebo en la superficie de la piel del pie, provocando que la cutícula se seque. salirse o incluso romperse. ?
En segundo lugar, controlar el tiempo.
Algunas personas no se mojan los pies. Simplemente los sacaron y los limpiaron en agua por un rato. En el mejor de los casos, sólo pueden lavarse los pies. ¿Es el tiempo demasiado corto?
Tendrá un efecto preservador de la salud, normalmente entre veinte y treinta minutos. Debes sentir calor por todas partes y el sudor en tu frente es el mejor momento.
Fuego, la frente pertenece al meridiano del estómago, el meridiano del estómago es el meridiano Yangming y el qi y la sangre están equilibrados. Sudar en la frente significa que el calor ha calentado los órganos internos y los meridianos.
Algunas personas están acostumbradas a sumergirse hasta cubrirse de sudor, pero esto consume su energía y se considera remojo. Si has estado sudando todo el invierno, la gente estará muy débil en primavera, por eso esta temperatura es muy importante. ?
En tercer lugar, el control del agua.
Cuando empieces a remojar por primera vez, no dejes que el agua cubra toda la superficie. Cuando el agua se enfríe, agregue un poco más hasta que esté tres pulgadas por debajo de la parte interna del tobillo.
El punto Yinjiao es el mejor.
Datos ampliados:
Cuando sumerges tus pies en agua caliente, los vasos sanguíneos de tus pies se expandirán y la piel de tus pies se enrojecerá. Esto se debe a que cuando sumerge los pies en agua caliente, la circulación sanguínea en los pies se acelerará, lo que hará que fluya más sangre a los vasos sanguíneos periféricos de las extremidades inferiores y el flujo sanguíneo al cerebro se reducirá relativamente, por lo tanto adormecer a la gente.
Al mismo tiempo, dado que las innumerables terminaciones nerviosas de las plantas de los pies están estrechamente conectadas con el cerebro, la estimulación cálida de las terminaciones nerviosas de los pies con agua caliente puede inhibir la corteza cerebral, haciendo Las personas se sienten cómodas y relajadas en el cerebro, lo que acelera el sueño.
“Cuando remojas tus pies en primavera, saldrá el sol; cuando remojas tus pies en verano, puedes disipar la humedad y el calor; cuando remojas tus pies en otoño, puedes hidratar tus pulmones y " El efecto es diferente en cada estación.
Es bueno remojar los pies en verano, y está bien fundamentado. En verano, cuando la humedad es la adecuada y el bazo y el estómago están bloqueados, se producirán síntomas como pérdida de apetito, letargo, apatía e irritabilidad. Remojar los pies en verano puede ayudar a disipar el calor y la humedad, prevenir resfriados, tonificar a las personas, aumentar el apetito y promover el sueño.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Remojo de pies