¿Qué vitaminas debo tomar para la caspa?
El exceso de caspa puede deberse a una dermatitis seborreica. Los métodos de tratamiento y prevención incluyen: Prevención: lavarse el cabello y bañarse con frecuencia, mantener la piel limpia y reducir el parasitismo microbiano. Tratamiento: 1. Medicina doméstica (1) Medicina interna: La vitamina B6 se puede tomar por vía oral, tres veces al día. Vitamina B2 5-10 mg cada vez, o tome complejo de vitamina B, 2 tabletas dos veces al día. Cuando la picazón sea intensa, administre Naoyizin, 25 mg cada vez, por vía oral, tres veces al día. O tome 25 mg de desmina por vía oral tres veces al día. Si se produce una infección, tome tetraciclina o eritromicina 0,25 g por vía oral 4 veces al día. En casos graves, se deben inyectar 800.000 unidades de penicilina por vía intramuscular dos veces al día. Los pacientes con enfermedad grave pueden recibir tratamiento a corto plazo con corticosteroides en dosis bajas, como prednisona 5 mg por vía oral, 3-4 veces al día. (2) Uso externo: cuando hay erosión o exudación en la etapa aguda, aplique 3 solución de ácido bórico o 0,1 solución de Rifenol a la lesión cutánea (es decir, aplique la solución a la lesión cutánea con 6 capas de gasa), 15- 20 veces cada vez Minutos, aplique 30-50% de aceite de óxido de zinc después de una compresa húmeda, 3 veces al día. Después de que la inflamación desaparezca, aplique ungüento de boro y zinc externamente. Para aquellos con lesiones cutáneas gruesas, se pueden aplicar externamente de 2 a 5 gramos de pomada de aceite destilado de frijol negro o crema de azufre y zinc, o se puede aplicar externamente la pomada Fu Songqing durante un período corto para la dermatitis seborreica seca con cuero cabelludo excesivo y pápulas que pican. El agua del cuero cabelludo con hidrato de cloral compuesto o el agua se pueden usar externamente. El agua del cuero cabelludo con ácido cíclico, 2 veces al día. 2. Recetas de medicina tradicional china (1) Hervir 50-100 g de Cortex Phellodendron en agua, dejar enfriar, aplicar compresas frías y húmedas, dos veces al día, de 15 a 20 minutos cada vez. Al mismo tiempo, tome 6 gramos de píldora Longdan Xiegan por vía oral, dos veces al día. Tiene un buen efecto en pacientes con enrojecimiento agudo de agua. (2) Añadir 100 g de genciana a 2000 ml de agua, hervir la genciana en agua durante 20 minutos, filtrar y retirar el residuo, aplicar el líquido en frío, 3 veces al día. Adecuado para personas con enrojecimiento, sequedad y descamación de la piel. 3. Sistema de nutrición y dieta La dieta de lipopolisacáridos debe evitar el consumo de alimentos picantes y alcohólicos, y debe comer más verduras y frutas. 4. Precauciones (1) Mantenga una vida normal, duerma lo suficiente, esté de buen humor y tome los medicamentos a tiempo. ⑵ Lávese el cabello con frecuencia, una vez cada 3-5 días. Se recomienda utilizar azufre para ablandarlo. Queda estrictamente prohibido quemar y rayar. ⑵Ajustar la función gastrointestinal y mantener las heces suaves. Si es necesario, puede utilizar una cantidad adecuada de hojas de sen para remojarlas en agua y preparar té. (4) Evite la exposición al viento y al sol durante la etapa aguda y no utilice drogas fuertes.
¿Qué vitaminas debo tomar si tengo caspa?
¡Toma cantidades adecuadas de vitamina B y vitamina E por vía oral! !
¿Cuánta vitamina B falta en la caspa?
Es útil y puede utilizarse como método de enfermería. Para prevenir la caspa, por supuesto, debes mantener el cuero cabelludo limpio y lavar el cabello con frecuencia. ¿Pero por qué te lavas cada vez más? No te laves el cabello con demasiada frecuencia. Las personas con seborrea excesiva deben prestar atención al sebo para evitar que los folículos pilosos tengan acné y lavarse el cabello una vez cada 1 o 2 días; las personas con menos seborrea deben lavarse el cabello con menos frecuencia y lavarse el cabello una vez cada 3 a 4 días; De lo contrario, las glándulas sebáceas se volverán más activas. En segundo lugar, en cuanto al requisito de temperatura del agua, lo adecuado es alrededor de 37 grados. El agua sobrecalentada estimulará las glándulas sebáceas, provocando una secreción excesiva de las glándulas sebáceas y provocando más caspa. Además, la intensidad y el tiempo de rascado deben ser moderados para evitar dañar las células epidérmicas. Además, después de lavarte el cabello con un champú normal, descubrirás que la caspa sigue ahí. Después de usar un champú común para eliminar la suciedad, puede aplicar el Tian Jian especial [lavado único para eliminar la caspa] y frotar durante 5 a 10 minutos. Después de lavarlo con agua, se sentirá mucho más fresco, 2 o 3 veces por semana. Una vez que desaparezca la caspa, siga usándolo una vez a la semana o de 2 a 4 veces al mes. Por supuesto, además de lavarse el cabello y disimular la caspa en la vida, también debes prestar atención a tu dieta y comer más alimentos que contengan vitaminas b2 y b6, como yemas de huevo, leche, verduras, etc. La vitamina B2 puede tratar la dermatitis seborreica y la vitamina B6 desempeña un papel importante en el metabolismo normal de las proteínas y los lípidos. Evite los alimentos picantes y **, coma menos alimentos grasos y grasosos y coma menos sal. Además, se debe integrar el trabajo y la vida personal, y garantizar un sueño adecuado también es una medida necesaria para reducir la caspa.
La caspa es un bulto grande. ¿Qué vitaminas faltan? ¿Qué debo comer?
La vitamina B2 y B6 puede provocar dermatitis seborreica. También agregue algo de VA y VB1.
① Alimentos ricos en vitamina B2: los alimentos de origen animal, especialmente el hígado, los riñones, el corazón y otros despojos de animales, así como las anguilas, los huevos, la leche, etc. son ricos en riboflavina; entre los alimentos vegetales se incluyen las judías verdes y las judías verdes; hojas Hay más verduras y menos riboflavina en los cereales, verduras y frutas en general. Los alimentos más comunes incluyen: lampreas, hígado de res, hígado de pollo, champiñones, germen de trigo, huevos, queso, etc.
② La vitamina B6 se encuentra en una amplia gama de fuentes alimenticias, incluidos animales y plantas, pero su contenido generalmente no es elevado. El mayor contenido se encuentra en las carnes blancas (como pollo, pescado); seguidas del hígado animal, los frijoles y las yemas de huevo; el contenido de vitamina B6 en frutas y verduras también es alto. Los que menos contenido tienen son las frutas de limón, la leche, etc.
③ Alimentos ricos en vitamina B1: germen de trigo, muslos de cerdo, soja, cacahuetes, solomillo de cerdo, jamón, arroz negro, hígado de pollo, arroz con germen, etc.
Vitamina A: Alimentos de origen animal, como hígado, pescado, marisco, mantequilla, huevos, etc. Además, el pez cola de agua salada, el carpín, la carpa plateada, la anguila, el calamar, las almejas, la mantequilla, la leche humana, la leche, etc. también contienen de 140 a 846 unidades internacionales de vitamina A (100 gramos por unidad).
Pero el caroteno se puede convertir en vitamina A, que es rica en caroteno: principalmente naranjas y verduras verdes. Espinacas, zanahorias, puerros, colza, bolsa de pastor, malan, etc. Cada 500 g puede contener más de 14 mg de caroteno. Consumir de 120 a 150 g al día puede satisfacer las necesidades de vitamina A de los niños. Roja nieve, col china, boniato, cebolla de verdeo, tomate, pimiento morrón, etc. El contenido de caroteno por 500 gramos es de 1,5 ~ 7,4 mg.
¿Qué vitaminas se deben añadir para tratar la caspa?
¡Toma cantidades adecuadas de vitamina B y vitamina E por vía oral! !
¿Qué vitaminas se deben utilizar para la caída del cabello?
Las causas comunes de la caída del cabello son 1. Alopecia seborreica: más común en adultos jóvenes, caracterizada por secreciones espesas y aceitosas en el cuero cabelludo, cabello brillante, escaso, fino o seco y caspa excesiva, cabello opaco y fino. Solución: prestar atención a una dieta ligera, comer menos alimentos sexuales, comer más frutas y verduras o tomar vitamina B6 y B2 por vía oral.
2. Alopecia patológica: Es causada principalmente por virus, bacterias y altas temperaturas que dañan las células madre del cabello, inhiben la división normal de las células madre del cabello y ponen a los folículos pilosos en estado de shock, lo que resulta en un estado de shock. pérdida de cabello, como enfermedades infecciosas agudas, uso prolongado de ciertos medicamentos. Solución: descanse más. Su cabello volverá a crecer después de que su cuerpo se recupere o deje de tomar el medicamento.
3. Caída química del cabello: Los productos químicos nocivos dañan el tejido del cuero cabelludo y las células de los folículos pilosos, provocando la caída del cabello. Solución: No utilice tintes fuertes para el cabello, permanentes ni champús de calidad inferior.
4. Pérdida física del cabello: pérdida de cabello causada por contaminantes del aire que bloquean los folículos pilosos, radiación nociva y otras razones. Solución: No utilice peines ni cepillos con cabeza de nailon, que pueden generar electricidad estática fácilmente. En un ambiente con una contaminación grave por polvo en el aire, debe usar un gorro protector y lavarse el cabello a tiempo.
5. Caída del cabello nutricional: La desnutrición causada por una disfunción de la digestión y la absorción conduce a la caída del cabello. Solución: Fortalecer la nutrición y comer más frutas y verduras, algas, moras y nueces.
6. Obesidad y caída del cabello: Una gran cantidad de ácidos grasos saturados se metabolizan en el cuerpo para producir productos de desecho, que obstruyen los folículos pilosos y provocan la caída del cabello. Solución: Coma menos alimentos grasosos y aumente el ejercicio físico.
7. Caída del cabello hereditaria: La caída del cabello también es hereditaria, generalmente es de herencia dominante en los hombres y negativa en las mujeres. 1. El propósito del cuidado del cabello es mantener la salud de tu cabello y al mismo tiempo superar la caspa o caída del cabello.
¿Es útil tomar vitamina b6 si tienes mucha caspa?
Inútil. Si tienes mucha caspa, este es un síntoma de tiña de la cabeza. Si tu cuero cabelludo es graso, tienes dermatitis seborreica. Si tienes un chichón en la cabeza que a veces duele, es foliculitis.
¿Qué vitamina le falta a la caspa?
Complemente B1, B2 y C. Pero no tome una sobredosis de C
Al suplementar C, tenga en cuenta que la vitamina C no se puede comer con camarones, es un tabú.
La caspa y la descamación de las palmas son buenas para comer y vitaminas.
Los hombres son fáciles de tratar, pero las mujeres no lo saben.