Comer estos 6 tipos de frutas en verano puede provocar fácilmente calor interno, así que asegúrese de actuar con moderación.

1. Durian

Hay muchas personas a las que les gusta comer durian. Es la fruta rey. Tiene un sabor delicioso y un alto valor nutricional. Sin embargo, es picante por naturaleza. y puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío. Es el complemento ideal para personas con constitución fría. Sin embargo, las personas con un físico normal no pueden comer demasiado, de lo contrario se enojarán mucho; las personas con un fuerte fuego hepático y una deficiencia de yin renal no pueden comer demasiado, de lo contrario tendrán llagas y úlceras orales en la boca.

La yaca es la fruta hermana del durian. Si comes demasiado, te enfadarás. Algunas personas con problemas gastrointestinales graves sufrirán diarrea.

2. Lichi

El lichi es un aperitivo y bueno para el bazo. Puede promover el apetito, fortalecer el cerebro y detener la diarrea. Las frutas tropicales probablemente causarán calor interno, y los lichis no son una excepción. No comas demasiado de una vez. Es suficiente comer de 3 a 5 lichis como máximo al día. .

3. Longan

El longan suele estar en el mercado en julio. La pulpa es dulce y jugosa, rica en vitaminas y fosfolípidos, también tiene la función de fortalecer el organismo. Bazo y cerebro, pero es de naturaleza cálida y tiene un alto contenido de azúcar. Comer más provocará calor interno. Las personas con diabetes, amigdalitis, Xu Huo y estreñimiento no deben comer longan. Una vez me sangró la nariz después de comer demasiado longan.

4. Mango

El mango también es una fruta tropical, por lo que es mejor comer menos. Después de todo, el contenido de azúcar es demasiado alto, acumulará calor fácilmente. enojarse y producir sensaciones de estallido en las comisuras de los ojos. Duele y la boca de algunas personas se volverá alérgica si comen demasiado. Si les pica la piel, especialmente en el segundo trimestre, algunas personas experimentarán varios picores, por lo que deberían comer menos mangos. Los mangos aumentarán la humedad en el cuerpo y provocarán más picazón en la piel.

5. Albaricoques

Todos los norteños han oído el dicho de que "los melocotones y los albaricoques son perjudiciales para el cuerpo, y la gente está enterrada bajo los ciruelos. Esta es la razón por la que los albaricoques son perjudiciales para el cuerpo". El cuerpo es que son una especie de árbol masculino. Según la medicina tradicional china, hace calor por naturaleza y la pulpa tiene un sabor amargo. Comer demasiado agravará la acidez gástrica. Cuando como una docena de albaricoques a la vez, mi estómago gruñe y se siente incómodo. Además, comer albaricoques es especialmente fácil de provocar calor interno, lo que puede provocar sequedad de boca, úlceras bucales, etc.

6. Cereza

La cereza también es una fruta muy positiva. Su temporada de comercialización es a finales de mayo y principios de junio, normalmente unos 20 días. Aunque su sabor es agridulce. es rico en vitaminas, pero su consumo excesivo puede provocar fácilmente calor interno y hemorragias nasales. Comer demasiado puede provocar hiperacidez en el estómago, y las personas con sistemas gastrointestinales débiles pueden sufrir dolor abdominal y diarrea.

No es que no puedas comer las frutas mencionadas anteriormente, solo debes contenerte y controlar la cantidad por muy ricas que sean. Solo come menos. ¿Cuál es la mejor fruta para comer en verano?

En verano, el metabolismo del cuerpo humano es relativamente fuerte, suda mucho, a menudo tiene la cara enrojecida, sequedad en la boca y la lengua, y es especialmente fácil estar irritable y enfadarnos. Podemos comer más. frutas calientes como manzanas, melocotones y uvas, que tienen un efecto tonificante sobre el bazo y los pulmones, puedes comer frutas más ligeramente frías como sandía, pitahaya, peras, pepinos, etc. Eliminando el calor, aliviando el calor, reduciendo el fuego y reduciendo la inflamación.