Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Big S reveló que perdió 20 libras en solo una semana. ¿Cómo lo hizo?

Big S reveló que perdió 20 libras en solo una semana. ¿Cómo lo hizo?

El menú de Big S sólo incluye desayuno y almuerzo, pero no cena. El desayuno y el almuerzo también son lamentables. Si ayuna con regularidad, está bien tomarlo de vez en cuando para despejar el estómago. Sin embargo, si comemos así durante mucho tiempo, nuestro cuerpo no podrá absorber suficientes nutrientes. Después de un tiempo, la gente perderá peso, pero el bazo y el estómago también se dañarán. Big S no está en buenas condiciones después de dar a luz

Todo el mundo sabe que Big S es la diosa de muchas personas. Ella llamó la atención de todos con la película "Bubble Summer". Desde entonces, Big S también lo ha hecho. Hay muchas obras populares, pero desde que se casó con Wang Xiaofei en un matrimonio rápido hace unos años, poco a poco se fue desvaneciendo de la industria del entretenimiento. No fue hasta que llevó a Wang Xiaofei a participar en un programa de variedades el año pasado que una vez. Apareció nuevamente ante la vista de la audiencia y comenzó a estar activa en el público nuevamente frente a mis ojos.

Después de ese programa, Big S participó en otro programa de variedades, que es el programa de variedades "We Are Real Friends", donde él y varias hermanas viajan juntas. Después de ver el programa, todos los espectadores pueden tener solo uno. Pensó: "Eso es porque Big S está en muy buena forma sin maquillaje, es comparable a esas chicas con un maquillaje exquisito".

Al ver a Big S en tal estado, es difícil imaginar que ya es madre de dos hijos, porque Big S ya tiene 42 años. Estaba embarazada y dio a luz a un niño antes. y sus problemas de salud la han dejado en un estado terrible. Durante mucho tiempo, la gente dijo que me di por vencida después de casarme y que no hay sombra del rey de la belleza que solía ser. El método de Big S para perder peso

Después de dar a luz, Big S no escapó de la obesidad posparto. Después del embarazo, su peso se disparó a casi 80 kilogramos y, a medida que las personas envejecen, es más probable que aumenten de peso. El metabolismo disminuye, pero Big S simplemente no se permitió ser gorda o fea, por lo que comenzó a hacer dieta nuevamente para perder peso. Más tarde reveló su secreto para perder peso en el programa: ¡Coma menos!

Su comida son 2 o 3 bocados de arroz, además de un poco de cuajada de tofu en la punta. Ahora que Big S ha perdido peso, tiene confianza sin importar lo que use en el programa. Las personas que pierden 10 kilogramos en un mes son crueles consigo mismas y las tías gordas pueden convertirse en diosas. Además, en el reality show de la pareja, los internautas criticaron a Big S por no desayunar. Luego, el propio Big S dijo en línea que se había saltado el desayuno durante muchos años y que estaba acostumbrado. Los internautas elogian el método de pérdida de peso de Big S

Además, el método de pérdida de peso de Big S también se ha hecho público, ¡pero es demasiado difícil! Como persona común y corriente, esta comida dietética me da hambre, por lo que Xiaomo dijo que debería hacer más ejercicio. Los internautas elogian el método de pérdida de peso de Big S, pero también lamentan que la estrella femenina sea realmente poderosa cuando es despiadada. "Las personas autodisciplinadas son realmente geniales." "¿Cómo puedo alcanzar 20 libras por semana? Ni siquiera puedo pesar una libra por semana".

Cuando se trata del tema de la buena condición de la piel, Big S compartió que Mi experiencia con el cuidado de la piel es que, además de los métodos de cuidado de la piel que he investigado, la razón más importante es que no necesito cuidarme y, naturalmente, tengo la bendición de tener una buena piel. No es de extrañar que en las sesiones de moda que posaba para las revistas, su apariencia fuera completamente femenina, haciendo que todos sintieran envidia. Perder peso requiere el método correcto

Para lograr una figura hermosa, debes ir paso a paso y utilizar la dieta y el ejercicio correctos para mejorar tu figura. La clave para perder peso es consumir más calorías de las que ingiere, lo que significa abrir un espacio para las calorías. Pero nuestro contenido laboral actual es básicamente sedentario durante largos períodos de tiempo, y el cuerpo está básicamente en un estado de no consumo. Hay demasiadas tentaciones de comida deliciosa y demasiadas opciones de postres, té con leche, bocadillos, etc. y tres comidas regulares al día.

En tales circunstancias, es necesario controlar su ingesta dietética, decir "no" a pasteles, galletas, frituras y otros alimentos grasos y con alto contenido de azúcar, y comer cereales integrales, quinua, trigo integral y patatas. Se debe utilizar en lugar de arroz blanco y harina, y se deben consumir alimentos ricos en proteínas. Debe haber una gran cantidad de verduras y frutas frescas todos los días. En el proceso de cocción, a menudo se utiliza la cocción al vapor y la ebullición.

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Esta también es una habilidad que debes aprender si quieres revisar bien. \x0d\5.