¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer raíz de loto para las mujeres?
1. Mejora razonablemente la calidad de la terapia del sueño.
La investigación contemporánea ha descubierto que tomar raíz de loto puede mejorar eficazmente el sueño. Esto se debe a que la raíz de loto tiene el efecto de calmar los nervios, promover el sueño y purificar la mente. Comer un poco de raíz de loto todas las noches puede ayudarnos a conciliar rápidamente un sueño de alta calidad mientras dormimos.
2. La raíz de loto puede embellecer la piel.
Las flores de loto son tesoros en todas partes, y la raíz de loto es uno de ellos. La raíz de loto tiene muy buenos efectos de belleza y cuidado de la piel. Por ejemplo, tomar un poco de raíz de loto puede eliminar eficazmente el acné causado por el calor interno. Además, comer más raíz de loto puede hacer que tu piel esté más hidratada y brillante.
Desventajas de que las mujeres coman más raíz de loto:
La raíz de loto es un alimento frío. Las mujeres que comen demasiado pueden experimentar fenómenos adversos como la dismenorrea, y también pueden provocar indigestiones como la diarrea. y dolor abdominal.
Datos ampliados:
Una buena forma de comprar raíces de loto de otoño
1 Las buenas raíces de loto deben ser frescas, y las que tienen barro generalmente son frescas y deberían ser frescas. ser almacenado El tiempo es relativamente largo. Es solo que cuando lo compramos, tenemos que quitar un poco el barro para ver si hay algún trauma obvio para Ou Jun.
2. La buena raíz de loto es de color amarillo claro y tiene una fragancia refrescante. Al igual que las semillas de loto, las buenas raíces de loto no son blancas, sino que naturalmente tienen un color amarillo terroso. Si es de color blanco y de sabor amargo, generalmente está "procesado".
3. Las buenas raíces de loto están muy maduras. Cada nudo de la raíz de loto madura es grueso y corto, y los nudos son largos.
4. Elige la mejor parte de la raíz de loto. La raíz de loto tiene muchos nudos y puntas tiernas. Se puede mezclar y comer, la parte media se puede freír y la raíz de loto vieja se puede rellenar con arroz glutinoso y hervir con azúcar osmanthus.
5. Las buenas raíces de loto tienen grandes respiraderos. Por lo general, las raíces de loto tienen un gran orificio de ventilación y este tipo de raíz de loto será muy jugosa.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto de otoño para las mujeres? Se pueden prevenir cuatro enfermedades comunes.
People's Daily Online - La belleza y la belleza también pueden ayudarte a perder peso. Hay muchos beneficios para las mujeres al comer raíz de loto.