¿Comer demasiado tofu seco te hará ganar peso?

No engordarás si comes tofu seco. Ya sea tofu o productos de tofu, el contenido de proteína es mayor que el de la soja, y la proteína del tofu es más pura. No solo contiene ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, sino que la proporción de estas sustancias también se acerca. el cuerpo humano necesita.

Aunque el tofu contiene sustancias grasas, esto no puede ser motivo para que la gente se preocupe de que comer tofu seco engorde, porque el tofu seco también contiene carbohidratos, vitaminas y minerales. En la teoría de la medicina tradicional china, el tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar las quemaduras moderadas, eliminar el calor y desintoxicar, y puede usarse para tratar la intoxicación por azufre y soju.

Por supuesto, aunque el tofu es bueno, comer demasiado también puede causar algún daño al organismo. Muchas personas comen demasiado tofu y consumen demasiadas proteínas, lo que provoca indigestión de proteínas, hinchazón y diarrea. Además, comer demasiado tofu también puede provocar síntomas como la gota.