¿Qué fruta es más hidratante para comer en verano? ¡A las chicas les encanta!

Cada niña es una princesa, y es su naturaleza amar la belleza. Con la llegada del verano, muchas chicas se aficionan a las recetas de belleza veraniegas. Entonces, ¿qué fruta es la más hidratante para comer en verano? A continuación, sigue al editor de cultura alimentaria para responder las preguntas. ¡Ven y echa un vistazo conmigo!

Sandía

Proverbio popular chino: Si comes sandía en verano, no necesitas tomar medicamentos. Esto significa que el verano es la mejor época para comer sandía. La sandía es rica en vitaminas A, Bl, B2, C, glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico, ácido glutámico, arginina, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la presión arterial, y tiene ciertos efectos auxiliares sobre la fiebre alta, la polidipsia, la sudoración excesiva durante el calor del verano, la nefritis y la hipertensión.

Kiwi

El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel y pueden blanquearla eficazmente. Piel, elimina las pecas y el acné al mismo tiempo. Capacidad antienvejecimiento de la piel.

Plátano

El plátano no sólo es una deliciosa fruta de temporada, sino que también es un buen ayudante para mejorar los problemas de la piel, porque el plátano es muy rico en vitaminas. desde el interior hacia el exterior Contenido nutricional: la pulpa de plátano tiene el efecto de reducir el colesterol. Lo más sorprendente es que el pigmento de la cáscara del plátano también puede inhibir hongos y bacterias y tratar la picazón de la piel. Comer plátanos también puede hidratar y prevenir la piel seca. .

Manzana

La manzana es rica en nutrientes y es una fruta de belleza natural con una amplia gama de usos. Las manzanas contienen una gran cantidad de agua y una variedad de factores humectantes que hidratan la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. Comer más manzanas puede aclarar las pecas y el cloasma de la cara. Además, los ricos ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.

Piña

Las enzimas de la piña también pueden descomponer las proteínas. La piña contiene hasta 30 mg de vitamina C por 100 gy es rica en agua. Su pulpa, como la papaya, contiene una enzima que descompone las proteínas, por lo que suaviza la pulpa y disuelve los coágulos de sangre.

Fresas

El jugo de fresa puede aliviar el dolor de las quemaduras solares. Las fresas son ricas en vitamina C, B, calcio, fósforo y potasio y todavía tienen un lugar en la medicina botánica hoy en día; hojas Cuando se hierve, actúa como astringente y puede tratar la diarrea, la fiebre, las úlceras bucales y las enfermedades de las encías. Además, el jugo de fresa también es un producto de belleza. Antiguamente las jóvenes lo utilizaban para aliviar el dolor provocado por la exposición al sol.

Uvas

Las uvas son antioxidantes. Recuerde que los niños no escupen las semillas cuando comen uvas. Las madres siempre tienen miedo de que las semillas de uva echen raíces y broten de sus estómagos y crezcan enredaderas. . De hecho, el efecto antioxidante de las semillas de uva no sólo es 20 veces mayor que el de la vitamina C, sino también 50 veces mayor que el de la vitamina E. Las semillas de uva contienen una gran cantidad de antioxidantes OPC. El OPC es un poderoso flavonoide que se encuentra principalmente en la epidermis seca y las semillas, especialmente las de uva roja, son una fuente eficaz de OPC y una clave potencial para aumentar la actividad antioxidante en el cuerpo. Puede resistir el daño oxidativo inmunológico y retrasar el envejecimiento.