¿Qué comer cuando tienes hambre en verano?
No comas fruta sólo cuando tengas hambre. Si comes demasiada sandía, siempre tendrás que ir al baño. Si comes demasiada sandía, no podrás perder peso. ..
Algunas frutas ayudan a adelgazar, como por ejemplo las manzanas, que son una buena fruta para adelgazar! Una cápsula por hora, 6-8 cápsulas al día.
O beber leche desnatada.
Si quieres comerlo, puedes optar por platos fríos.
Tiene menos ingredientes como salsa de soja y sal, y es principalmente ligero como las algas, es masticable hasta que se come. Cansarse de comer algas es bueno para el cuerpo. Agregar una cantidad adecuada de vinagre también puede ayudar a la digestión y a la pérdida de peso.
Bebe unas gachas de mijo, que son bajas en azúcar y calorías. Te pueden ayudar a la hora de adelgazar, jaja.
Estoy exhausto después de escribir tantas palabras.