¿Qué deben beber los niños para mejorar la inmunidad y crecer?

1. Calostro: El calostro humano contiene una gran cantidad de anticuerpos, especialmente IgA secretora (SigA). Como se mencionó anteriormente, la IgA secretora (SigA) puede mejorar la capacidad de la mucosa respiratoria para resistir la invasión de microorganismos patógenos y, por lo tanto, tiene el efecto de prevenir infecciones del tracto respiratorio. Algunos datos muestran que la leche secretada por las vacas lecheras en los primeros 5 días posparto es rica en SIgA. Por lo tanto, para mejorar la resistencia a las enfermedades de los niños con infecciones recurrentes del tracto respiratorio, puede tomar calostro humano o animal 3 días después del parto, 10 ml cada vez, 1-2 veces al día, durante 1 semana; Preparaciones de leche. 2. Alimentos que fortalecen el bazo, reponen el qi y fortalecen la superficie: si se toman con regularidad, pueden mejorar la condición física de los niños y reducir el número de infecciones respiratorias. Estos alimentos incluyen principalmente: verduras, incluidos colza, puerros, cilantro y cebollas; raíces y frijoles, como zanahorias, rábanos blancos, ñames, calabazas y frutas de soja, incluidos dátiles, peras y plátanos, como cacahuetes y nueces, sésamo y girasol; semillas; además, hay algas y setas. 3. Dieta medicinal: Tiene los efectos de potenciar la resistencia, mantenerse en forma y prevenir enfermedades. Si las condiciones lo permiten, los niños pueden tomarla durante mucho tiempo. Gachas de lirio y maní: 20 gramos de lirio seco, agregar agua para que se hinche, 30 gramos de maní, agregar agua y piel y cocinar, luego agregar 60-80 gramos de arroz glutinoso, agregar agua para cocinar la papilla, finalmente agregar un poco de azúcar. y tómalo. Sopa de Tremella: 10 gramos de Tremella y 6 gramos de hongos Shiitake Primero, hierva los hongos Shiitake en la sopa y filtre el residuo, luego agregue la Tremella fuciformis a la sopa, cocínela a fuego lento hasta que parezca una sopa y. luego consumirlo. Puedes agregar un poco de azúcar de roca y beberlo en un día. Se puede tomar de forma continua. Sopa de Polygonatum y azufaifa: 6 gramos de Polygonatum y 20 gramos de dátiles rojos. Añade agua a hervir un plato de sopa y junta la sopa y los dátiles. Se puede tomar de forma continua. Fideos dobles con champiñones que aumentan el Qi: Tome 10 gramos de astrágalo y decozca 50 ml de sopa, luego tome 25 gramos de champiñones frescos y champiñones congelados en agua, agregue la cantidad adecuada de aceite, saltee, luego agregue la sopa de astrágalo y cocine. Cocine una cantidad adecuada de fideos, sáquelos y póngalos en la sopa de astrágalo y doble champiñones. Agregue los condimentos hasta que estén cocidos. El consumo regular como alimento básico puede aumentar la resistencia. Pasta de sopa de pollo para calentar los pulmones: 250 gramos de carne de gallina, 300 gramos de pierna de cerdo, 10 gramos de canela, 20 gramos de Codonopsis pilosula (envuelta en una gasa), añadir 3000 ml de agua y cocinar hasta que la carne esté tierna. la carne y la medicina, quedan unos 2000 ml de sopa, y luego cortar en tiras el pollo y el cerdo. Tome 100 gramos de avena, póngalos en una olla y hiérvalos, luego agregue lentamente 200 gramos de harina para hacer una pasta uniforme y finalmente agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico. A la hora de comer tomar una cantidad adecuada y añadir pollo picado, cerdo y una pequeña cantidad de aceite de sésamo. Lo mejor es consumirlo en invierno. Su consumo regular tiene un buen efecto en la prevención de infecciones del tracto respiratorio.