¿Las mujeres embarazadas de seis meses pueden beber yogur refrigerado del supermercado?

Las mujeres embarazadas pueden beber yogur, pero recuerda no beber yogur frío.

La nutrición es muy importante al principio del embarazo. No solo es necesario complementar con proteínas, sino también con vitaminas. Si se bebe leche, el kéfir es más fácil de absorber, pero el valor nutricional no es muy alto. La leche pura Mengniu es muy nutritiva, pero no se absorbe fácilmente.

El yogur generalmente está refrigerado y los fetos también son extremadamente sensibles a la estimulación del frío. Cuando las mujeres embarazadas beben agua fría o comen paletas heladas y beben bebidas frías, el feto a veces se vuelve inquieto en el útero y los movimientos fetales. volverse frecuentes. Por eso, cuando las mujeres embarazadas toman yogur, lo mejor es no sacarlo del frigorífico y comerlo inmediatamente. Es mejor dejarlo un rato a temperatura ambiente y luego beberlo, que es más saludable.