Christopher Meng, "Intimidad", el puente hacia el alma

Cada persona tiene la capacidad de ser 100% responsable de lo que sucede en su vida. Sólo cuando estés dispuesto a asumir toda la responsabilidad por lo que te sucede podrás obtener el poder de elegir...

Una vez que haya determinado mi intención y haya decidido asumir toda la responsabilidad por lo que suceda en mi vida, Podré obtener paz y claridad mental y tomar decisiones que sean mejores para todos.

¡Asumir el 100% de responsabilidad por el problema te dará la fuerza para escapar de la prisión triangular y entrar en el mundo de la libertad!

¡Las mayores ganancias están todas aquí!

07/11/2019

Extracto clásico de "Intimidad"

P26, si estamos obsesionados con las expectativas y requisitos, entonces será como un caballero Buscando el Santo Grial, nuestra misión de encontrar el amor verdadero está condenada al fracaso. Los caballeros no pueden encontrar el Santo Grial, porque está ubicado en un lugar que los caballeros creen imposible, es decir, en sus corazones.

P27. Ambas personas se exigen excesivamente emocionalmente el uno al otro, lo que ejercerá una gran presión sobre las frágiles interacciones de las relaciones íntimas.

P28, El resentimiento es una combinación de miseria, insatisfacción y pérdida de confianza.

P28 Expectativa = antecesora del resentimiento. Después de todo, la esperanza eventualmente se convierte en resentimiento.

P34, Libérate de las ataduras de las necesidades y podrás sentir amor puro. Luego, hay más cosas que puedes compartir con tu amante. Además, aprender a aceptar a tu pareja (pero sin abusar de tu tolerancia) también te permite aprender a aceptarte a ti mismo tal como eres, en lugar de pensar que necesitas algo para completarte. Después de aprender a dejarse llevar y aceptar, definitivamente comprenderás que eres un individuo completo y que todo lo que necesitas existe en tu corazón.

P37, La intimidad puede disipar nuestra ilusión de amor. Este proceso comienza cuando nos sentimos decepcionados y sentimos que estábamos equivocados.

P53, Todas las creencias derivadas de heridas no cicatrizadas son autolimitantes. Dado que nuestras propias creencias están indisolublemente ligadas a traumas pasados, que ya no podemos recordar ni cambiar, ¿cómo podemos liberarnos? Por eso la intimidad no tiene precio. La intimidad nos brinda la oportunidad de reencarar y sanar viejas heridas, cambiando así los pensamientos erróneos que de ellas se derivan.

P73 Si Dios quiere destruirte, primero te hará sentir orgulloso.

P82, desde que descubrí que existe tal polaridad en una relación íntima, creo que incluso si la pareja negativa está en el cielo, pasará todo su tiempo buscando polvo mientras que la pareja positiva; Pasará todo su tiempo buscando polvo aunque esté en el infierno. También me haré una mecedora para poder disfrutar del calor del fuego del infierno.

P82, en términos generales, siempre que los pros y los contras puedan respetar los puntos de vista de los demás y aceptar las opiniones de los demás, entonces los dos polos en una relación íntima pueden cooperar sin problemas. El lado negativo identificará el problema y lo discutirá, mientras que el lado positivo escuchará y propondrá soluciones. Luego, el lado negativo identificará los problemas en esta solución y el lado positivo propondrá una solución más factible después de la corrección. Los dos repetirán estos pasos hasta encontrar la mejor solución. En el proceso, descubrirá que el lado negativo se vuelve cada vez más optimista y el lado positivo se vuelve cada vez más realista. De esta forma, la intimidad logra un equilibrio armonioso.

P83, los humanos tenemos una tendencia a reaccionar con demasiada impaciencia ante las cosas, por lo que es difícil para las personas entender que todas las situaciones no son ni buenas ni malas.

P78, Mientras estés dispuesto a abandonar tu postura, no importa cuál sea el resultado, siempre será bueno para ti y no perjudicial, porque lo que obtienes al mantener tu postura es una sensación irreal de seguridad que aporta la confianza y el orgullo. Cuando lo sueltes, serás libre y te permitirás crecer en sabiduría y madurez.

P89, siempre que dos personas sean conscientes de la existencia del dolor, pueden elegir vivirlo con calma, apoyarse con amor y pasarlo juntos. La forma más sencilla de hacerlo es a través de la comunicación.

P99, trato de ver todos los conflictos en las relaciones cercanas como reflejos de mi propio viaje interior. … Asumir toda la responsabilidad por mis propios sentimientos me impedirá pensar erróneamente que las fuentes de la felicidad y la infelicidad son externas. Si puedes comprender la verdad de ser responsable de ti mismo, podrás comprender mejor lo que experimentas en cada momento.

P102, si simplemente concentras toda tu energía en tus emociones sin hacer ningún juicio, entonces las emociones se transformarán en la forma más elevada de energía. Una buena forma de afrontarlo es decir lo que sientes en tu corazón y tratar de no reprimirte ni resistirte. Además de indicar el origen de la emoción, también debes indicar la intensidad, la composición y los efectos de la emoción, pero ten cuidado de no excederte en la emoción en el proceso.

P103, También creo que los sentimientos de vacío son la principal causa de nuestras creencias limitantes. Si podemos afrontar estos sentimientos con calma, nuestra vida puede cambiar mucho. … No pienses en la impotencia como el enemigo, sino como parte de nosotros.

P105, mi esposa es como mi espejo, refleja perfectamente mis sentimientos internos. Si yo tengo dolor, veo que ella también sufre. Por eso, amarla significa amar el dolor de mi corazón, ¡que también es amarme a mí mismo!

P115, si podemos afrontar el dolor con calma sin resistirnos, entonces el dolor se convertirá en un regalo, haciéndonos más seguros, más seguros de nosotros mismos, más fuertes, más felices y más cercanos a nuestras almas, para entendernos mejor unos a otros. .

P135, Tarde o temprano comprenderemos que nadie cubrirá nuestras necesidades, nadie nos hará felices y nadie debe hacerse responsable de los daños que sufrimos. ..., todos experimentamos en la vida que la causa y el efecto sólo pueden existir en un lugar: nuestro corazón.

P148 No importa cuán enérgicas sean dos personas en situaciones sociales, como fiestas, lugares de trabajo o reuniones, sólo cuando dos personas se llevan bien en privado pueden ver verdaderamente el alcance de su estado de relación íntima. de estancamiento.

P157, para resolver un problema, primero debes salir del marco del problema... (Debemos creer) cada uno tiene todo lo que necesita en su corazón.

P158, todas las preguntas son en realidad regalos y experiencias valiosas disfrazadas. ..., si el problema me hace perder algo y no estoy dispuesto a rendirme, entonces lucharé contra el problema. Y luchar contra el problema retrasará el tiempo para recibir el regalo de mi alma. Si las cosas van así, tendré que sufrir.

P158, cada vez que resuelves un problema correctamente, podrás aprender algo importante y tu vida se enriquecerá.

P159, Todo lo que ves es una proyección de tu mundo interior... Tú mismo eres la causa del problema. Es tu alma la que ha dado un paso adelante, así que deja que la situación actual surja en grande. cambios. Luego puedes elegir si cooperas con el espíritu o continuar jugando al juego de víctima/persecudor/salvador y permitir que el problema continúe.

P160, cada uno tiene la capacidad de ser 100% responsable de lo que encuentra en la vida. Sólo cuando esté dispuesto a asumir toda la responsabilidad por lo que le suceda podrá obtener el poder de elegir. … Una vez que me fijo y decido asumir plena responsabilidad por las cosas de mi vida, puedo obtener la paz y la claridad mental para tomar decisiones que sean buenas para todos. Asumir el 100% de responsabilidad por el problema te dará el poder de escapar de la prisión triangular y entrar en el mundo de la libertad.

P161, La libertad no viene de las respuestas, sino de las preguntas..., lo que sabemos no nos da paz ni nos permite saber quiénes somos. Sólo cuando dejamos de lado todas las respuestas que erróneamente consideramos "conocimiento" podremos obtener una libertad ilimitada.

P161, para obtener conocimiento real, hay que plantearse preguntas y trascender lo conocido.

P162, no hay problema tan grande que el amor no pueda solucionarlo. Si bien las trampas en la prisión de una víctima son complejas, la libertad es tan simple como una intención sincera.

P167, básicamente, todo miedo es el miedo a perder algo. ... En realidad, es muy sencillo superar el dilema. Primero, elige la verdad. También existe la voluntad de aceptar cualquiera de las dos opciones, o ninguna...(para que) pueda encontrar la paz, calmar sus miedos y escuchar su voz interior.

P172, si tu motivación para elegir una carrera es sólo un sentido de pertenencia, en lugar de un verdadero interés, entonces lo que obtienes en el trabajo puede ser una experiencia muy mundana.

P178, si lo que queremos es sentimiento y romance, así como otras características del "fenómeno del amor bajo el halo", entonces ciertamente podemos considerar salir de la "prisión de víctimas" (porque es un romance grave) y empezar a buscar de nuevo a nuestro “socio ideal”. Pero si lo que más queremos es el amor del alma, entonces debemos valorar a nuestra pareja y eliminar la falta de vida.

P178, ¿cómo puedes valorar a tu pareja cuando las cosas parecen desesperadas? Sólo ten la voluntad. Piensa en ello como lo que más deseas. Si realmente lo quieres, puedes conseguirlo.

P180, el ser humano empieza a sentirse culpable desde muy pequeño, y este sentimiento de culpa es siempre irracional.

P180, una vez que la culpa se convierte en un invitado frecuente en el hogar, el perdón se convierte en un extraño. Empezamos a considerar los errores que cometemos como prueba de nuestra propia maldad. Deberíamos corregir nuestros errores, pero en lugar de corregirlos, empezamos a temerlos.

P180, mis emociones pasaron de la tristeza a la culpa y a la ira.

P183, Cuando las personas desempeñan estos papeles de víctima ante sus parejas, no obtienen verdadera alegría, diversión o paz al dar.

P189, Lo que sucede a menudo en las relaciones íntimas es que una de las partes ha hecho todos los esfuerzos, agotándose física y mentalmente, mientras la otra parte se queda de brazos cruzados. … Si (usted) se hace la víctima, atraerá a otros para que se hagan el indulgente.

P190, el sacrificio no es una acción, el sacrificio es un estado de ánimo. ..., el tipo de experiencia que tengas está completamente determinado por tu mentalidad. … Una vez que tomes conciencia de tu sacrificio, puedes concentrar toda tu energía en el poder del centro y pedir amor que te guíe fuera del patrón de sacrificio.

P195, (si) tienes la voluntad y determinación de recuperar la parte de ti que una vez abandonaste, podrás ganar la fuerza para sanar las heridas causadas por el complejo de apego.

P196, Cuando comprendas cada vez más tu verdadero yo, también te acercarás cada vez más a la verdad. A medida que te acercas más y más a la verdad, a menudo descubrirás que tu pareja es igual que tú, pero a un ritmo diferente. En este punto has recuperado el poder de tomar tus propias decisiones y ahora puedes elegir estar con tu pareja nuevamente, sólo que esta vez no es porque lo necesites, sino porque sabes que es la elección correcta.

P198, Nuestra interpretación del comportamiento de otras personas no es más que una proyección de nuestra propia valoración y creencias. ..., todo lo que vemos es en realidad una proyección de nuestro ser interior.

P202, una vez que integres el personaje de la sombra como parte de ti mismo, los talentos que una vez rechazaste volverán a ti. De esta manera vuelves a abrir la puerta de tu alma.

P205. Los problemas sexuales deben estar entre los principales factores que tienen más probabilidades de provocar estrés en las relaciones íntimas.

P206, cuando tu energía sexual se relaja y se estira hacia arriba, todo tu cuerpo se convertirá en una herramienta de amor, y esta es su identidad original.

P208 El miedo a quedarse atrás le llevará a una sensación de insuficiencia: creerá que no es lo suficientemente bueno, por lo que no podrá tener tanto éxito como los demás, y esta sensación de insuficiencia es la raíz de ello. competencia.

P208, La competencia surge de querer demostrar que eres especial. ..., si te controlan las “ganas de competir”, tu corazón nunca estará en paz. (Siempre que compiten en una relación íntima), ambos pierden.

P211, el miedo a seguir enfrentando la realidad inmutable no está lejos del deseo de morir. Cuando nos enfrentamos a tal desafío y nos negamos a sentir los sentimientos que la situación trae, estamos rechazando la vida. …, cuando eliges la vida, la esperanza y la inteligencia, obtendrás un claro sentido de propósito y dirección.

P218, la duda se volverá particularmente fuerte cuando tomes decisiones importantes.

P219, tu corazón distinguirá el bien del mal y te guiará para comprender tu verdadero yo. A la mente escéptica no le importa en absoluto la elección que hagas (porque no importa cómo elijas, te dirá que tu elección es incorrecta). Siempre y cuando tu motivación sea el miedo. Mientras te concentres en la verdad, no importa la situación que encuentres en tu relación, tu corazón te guiará para encontrar la solución que funcione mejor para todos.

P221, Lo que más preocupa a tu corazón y a tu alma no es si te quedas o sigues en una relación íntima, sino qué puedes hacer para comprender tu verdadero yo. Si está dispuesto a seguir su corazón, naturalmente comprenderá cómo lidiar con las relaciones íntimas.

P235, la imaginación es en realidad el alma que nos recuerda las posibilidades que existen en una cosa. ..., el alma apoya mi elección, así que déjame usar mi imaginación para comprender que el amor está presente en todas las situaciones, porque el amor nunca se va.

P239, lo que hay que hacer no es tomar una decisión para dejar que una parte gane y la otra pierda, sino decidir con una actitud clara qué acción tomar (o qué no tomar) para afrontar la situación. Bien hecho a todos.

P241, la relación interpersonal es un camino espiritual, que refleja el plan de amor para toda la humanidad. Tu pareja es tu mentora y la voz que te llama te pide que aprendas a amar incondicionalmente.

P244, Lo que hagas debes hacerlo siguiendo la guía de tu corazón. Si comprendes lo que está permitido, entonces lo que hagas nacerá de la inspiración, el pensamiento creativo y la revelación. …y dejar que nuestra intuición interna, inspiración y faro de sentimiento verdadero nos guíen.

P244, en términos generales, las conductas compulsivas realizadas para satisfacer las necesidades del ego suelen ser inapropiadas. En las relaciones del alma, dejamos el ego en un segundo plano y priorizamos el bien de todos. Las acciones basadas en tales pensamientos son naturales, como el amanecer.

P235, El llamado aprendizaje es simplemente descubrir cosas que ya existen.

P247, cuando consideramos el amor como nuestro objetivo principal, nuestras necesidades personales naturalmente serán satisfechas hasta el extremo.

P248, Si las cosas personales pueden concordar con las más importantes, tendremos más felicidad.

P252, en la era actual, las relaciones interpersonales son nuestro monasterio, y los votos como la castidad, la pobreza y la obediencia también han sido reemplazados. La gente moderna sólo necesita convertirse en individuos maduros que puedan distinguir el bien del mal. .

P253, Cada encuentro que tengas con todos será un encuentro sagrado, porque podrás descubrir tu verdadero yo a través de los demás.

P255, deja que el amor se arraigue en tu vida, y sucederán cosas maravillosas.

FIN, El verdadero propósito del matrimonio y la intimidad es emprender un viaje para encontrar tu verdadero yo. Buscar la intimidad verdadera y eterna es en realidad buscarse a uno mismo.