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¿Qué sopas existen para desintoxicar y nutrir la piel en invierno?

Debido al clima frío del invierno, la gente suele tener demasiada pereza para hacer ejercicio. Además, el clima seco del invierno puede provocar fácilmente la acumulación de toxinas en el cuerpo humano. Si quieres expulsar las toxinas de tu cuerpo en este momento, te sugiero que comas regularmente una sopa nutritiva y desintoxicante de invierno, que no solo te ayuda a expulsar las toxinas, sino que también tiene efectos de cuidado de la piel para embellecer y nutrir tu piel. Recomiendo las siguientes sopas:

Sopa de manitas de maní

Eficacia de la sopa de belleza y salud: El valor nutricional del maní no solo es mayor que el de los cereales, sino también el de algunos alimentos de origen animal llamados Los nutrientes avanzados, como los huevos, la leche y la carne, deben admitir la derrota frente al maní y se denominan "carne vegetal". Los cacahuetes contienen ácidos grasos poliinsaturados y las manitas de cerdo contienen pegamento animal, que se puede combinar en productos de belleza en invierno.

Sopa de salmón

La sopa de pescado tiene un alto valor nutricional. Para las mujeres, la sopa de salmón es la mejor opción para la belleza y la belleza. El salmón es rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados, que pueden reducir las arrugas. Las escamas de salmón contienen una gran cantidad de colágeno, que puede mejorar la elasticidad de la piel y reafirmarla.

Miel de papaya, dátiles rojos y semillas de loto

En el seco otoño e invierno, preparar una miel caliente de papaya, dátiles rojos y semillas de loto no solo puede calentar tu cuerpo y tu mente, sino también También ayuda a tu piel a resistir el clima seco. La papaya es un conocido alimento blanqueador y es extremadamente rico en vitamina A. También tiene un buen efecto terapéutico en personas con indigestión o estreñimiento. En terapia de belleza, la papaya se puede comer con leche o usarse para cocinar o hacer papillas. Los dátiles rojos son un alimento tradicional que regula el sistema endocrino y nutre la sangre y la belleza. Si se come junto con semillas de loto, aumentará las funciones de regular la menstruación, reponer el qi y nutrir el cuerpo.

Sopa de raíz de loto

La raíz de loto cruda tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre, eliminar el calor, calmar la sed y los alimentos cocidos apetitosos son buenos para nutrir el bazo y; estómago, y tiene el efecto de nutrir el estómago y el yin. Como procesarlo en polvo de raíz de loto, fruta confitada, etc. , es un buen tónico para ancianos, mujeres, niños y pacientes frágiles.

La función principal de Adenophora y Polygonatum odoratum es humedecer los pulmones, mientras que Polygonatum odoratum puede eliminar la sequedad y reducir el fuego. Laoya nutre el yin y los riñones, nutre el estómago y favorece la producción de líquidos. Esta sopa tiene un muy buen efecto hidratante y puede nutrir el bazo, los pulmones y la piel de adentro hacia afuera.

Son estupendas sopas desintoxicantes y nutritivas para el invierno. Para garantizar la eficacia de estas sopas, primero debes asegurarte de que los ingredientes sean frescos y seguros. Solo los ingredientes frescos pueden hacer sopas nutritivas y desintoxicantes de invierno deliciosas y efectivas, y al beber estas sopas, se recomienda evitar comer alimentos picantes como pimientos, para no afectar el efecto de la sopa.