¿Qué frutas deberías comer en invierno?

Existen muchas frutas aptas para comer en invierno, como peras, manzanas, dátiles, etc. Estas frutas tienen ciertos beneficios para el cuerpo humano. 1. Las peras tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, aclarar el fuego e hidratar los pulmones. En invierno, hace relativamente frío y el aire está seco. Comer más peras es bueno para los pulmones y la garganta, y las peras pueden aliviar la hinchazón. y dolor en la garganta causado por el efecto del calor interno. 2. La botella es rica en una variedad de nutrientes solubles en agua, que son muy adecuados para la absorción del cuerpo humano. El ácido de la fruta que contiene es beneficioso para reducir la grasa y el colesterol en la sangre. Es muy adecuado para que el cuerpo humano lo absorba y el ácido de la fruta que contiene ayuda a reducir la grasa en la sangre y el colesterol. Las mujeres que lo comen con regularidad pueden hacer que su piel sea más delicada. 3. La azufaifa es rica en una variedad de vitaminas y fibra vegetal, que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, reponiendo el qi y la sangre.