Acerca de dejar de beber...
No se trata de dejar de beber, se trata de dejar de beber.
Beber demasiado alcohol tiene muchas desventajas, pero una cantidad moderada está bien (siempre que no bebas alcohol falso), si a él le gusta.
Médicamente, se cree que "el vino comestible es una bebida saludable que puede favorecer la circulación sanguínea, activar la menstruación y aliviar el reumatismo".
Beber es como comer y beber. Hay mucho énfasis y conocimiento. Si dominas los consejos sobre cómo beber y aprendes a beber de forma correcta y científica, no sólo no dañará el cuerpo, sino que lo hará. también será beneficioso para tu salud.
No es aconsejable beber alcohol por la mañana y la mañana del día, especialmente por la mañana. Porque durante la mañana, la concentración de alcohol deshidrogenasa, una enzima secretada por el estómago que descompone el alcohol, es la más baja. Cuando se bebe la misma cantidad de alcohol, el cuerpo absorbe más, lo que resulta en una mayor concentración de alcohol en la sangre. (Aprenda por qué el alcohol puede emborrachar a las personas) y causar grandes daños al hígado, el cerebro y otros órganos humanos. Es más seguro para el cuerpo humano beber alcohol después de las 14:00 horas todos los días, especialmente entre las 15:00 y las 17:00 horas. En este momento, no sólo los sentidos de las personas están agudizados, sino también debido a que comen mucha comida en el almuerzo, el contenido de azúcar en la sangre aumenta y la tolerancia al alcohol también es fuerte. Por tanto, beber alcohol en esta época es menos perjudicial para el cuerpo humano. Además, beber alcohol en ayunas, antes de acostarse o cuando se está resfriado también es muy perjudicial para el cuerpo humano. El licor es especialmente perjudicial para el cuerpo humano. (Pregunta ampliada: ¿Beber vino blanco es más perjudicial para el organismo que otras bebidas alcohólicas?)
Existen muchos tipos de vino, como el vino blanco, la cerveza, el vino de arroz, el vino, etc. Desde la perspectiva de la salud humana, el vino tinto, uno de los muchos tipos de vino, es el más beneficioso para la salud humana. Según las investigaciones, el vino tinto contiene un pigmento vegetal llamado quercetona. Este pigmento tiene la doble función de antioxidante e inhibir la coagulación plaquetaria. Puede mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y el flujo fluido de la sangre humana, por lo que no es fácil causar isquemia cardíaca. Por lo tanto, beber vino tinto con regularidad puede reducir la incidencia. de enfermedades cardíacas. Un médico holandés observó a 805 hombres y descubrió que beber vino tinto con regularidad reducía a la mitad el riesgo de enfermedades cardíacas. Los franceses se benefician de esto al sufrir menos ataques cardíacos. Aunque el vino blanco tiene el mismo origen, la quercetina se pierde completamente durante el proceso de elaboración, por lo que casi no tiene ningún efecto protector del corazón.
El hígado humano puede metabolizar aproximadamente 1 gramo de alcohol por kilogramo de peso corporal cada día. La cantidad de alcohol que una persona de 60 kg puede consumir por día debe limitarse a menos de 60 gramos. Quienes pesen menos de 60 kilogramos deberán reducirlo en consecuencia, preferiblemente unos 45 gramos. Convertido en varios vinos terminados: 50 gramos de licor de 60 grados, 1 kilogramo de cerveza y 250 mililitros de whisky. Aunque el vino tinto es bueno para la salud, no conviene beber demasiado. Es mejor beber de 2 a 3 vasos pequeños al día.
A la hora de beber conviene comer más verduras frescas, pescado fresco, carnes magras, judías, huevos, etc. ¡Aviso! No utilice pescado salado, salchichas ahumadas, tocino y otros alimentos como acompañamiento del vino, porque los alimentos ahumados y curados contienen una gran cantidad de pigmentos y nitrosaminas, que reaccionan con el alcohol en el cuerpo humano, no solo dañando el hígado, sino también dañando. la boca y la mucosa esofágica, e incluso inducir cáncer.
Algunas personas (especialmente las que tienen entre 40 y 50 años) siempre piensan que gozan de buena salud y no importa cuánto beban (mi papá es así si intentas persuadirlo). , solo pensará que no tienes confianza en él, crees que es viejo. Indefenso, cuanto más hablas, más bebe. Este asunto no se puede apresurar. La gente en casa realmente piensa en él. Lo mejor es charlar con él cuando bebe y no dejarlo beber demasiado rápido. Lo mejor es comprarle vino que lo haga sentir caro, para que no beba demasiado. .
Pero no lo presiones demasiado, de lo contrario dirá que está enfermo aunque no esté enfermo. Pero debes explicarle sinceramente su condición física y decirle que es muy importante para esta familia, que lo amas y lo necesitas.
No te preocupes demasiado. Mi abuelo dejó de beber a los 69 años y este año ya tiene 82. Hace ejercicio todos los días y ahora no se nota que tiene más de 80 años.