¿Qué bebidas puedes tomar en invierno para protegerte del frío?
En invierno, puedes beber sopas como sopa de carpa cruciana, sopa de carne de res y cordero y sopa de paloma, o tés para calentar como té de rosas, té de jengibre con azúcar moreno y té negro con leche para mantener calentar y protegerse del frío.
1. Sopa de carpa cruciana
Cuando hace frío, la sopa de carpa cruciana se puede utilizar para tonificar el bazo y eliminar la humedad, armonizar el apetito, activar la circulación sanguínea y desbloquear meridianos. calienta el medio y baja el qi y disipa el efecto de calentamiento.
2. Sopa de ternera y cordero
La carne de ternera y el cordero son picantes por naturaleza. Hacer sopa con ternera o cordero puede ahuyentar el frío y mantener el calor. Al guisar, agregue jengibre, astrágalo, angélica, etc. para preparar comidas medicinales, que tendrán un mejor efecto para mantener el calor y repeler el frío.
3. Sopa de paloma
La carne de paloma puede nutrir los riñones y calentar el yang, y mejorar la vitalidad. Cuando hace frío, se come estofado de paloma, que tiene un mejor efecto de conservación. cálido y repelente al frío.
4. Té de rosas
El té de rosas es de naturaleza suave y puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar la depresión, regular la menstruación y aliviar el dolor, y calentar y nutrir. el corazón, el hígado y los vasos sanguíneos. Las personas que temen al frío en invierno pueden beber más té de rosas para mantenerse calientes y protegerse del frío.
5. Té de jengibre y azúcar moreno
El jengibre puede disipar el viento y el frío, mientras que el azúcar moreno puede fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cuando las mujeres tienen miedo al frío en invierno o tienen dismenorrea debido al útero frío, pueden usar azúcar moreno y jengibre para preparar té y beberlo para disipar el viento y el frío.
6. Té negro con leche
El té negro puede calentar el estómago. Guisar el té negro con agua durante cinco minutos, filtrar las hojas de té, añadirlas a la leche hervida y cocinar a fuego lento brevemente. Beber leche y té negro constantemente puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo, ahuyentar el frío y mantener el calor.