Los niños con deficiencia de zinc deben comer los siguientes alimentos que complementen el zinc.

Alimentos para bebés fortificados con zinc

Se recomienda que los alimentos para bebés fortificados con zinc sean la primera opción para ayudar a complementar el zinc.

Carne e hígado de animal

La carne y el hígado de animal son ricos en zinc. El zinc es un alimento importante para prevenir la deficiencia de zinc, por lo que se debe consumir más carne, especialmente carnes rojas, como las magras. La carne de cerdo, ternera y cordero, etc., son ricas en zinc, y los hígados de animales como el hígado de cerdo, pollo, pato, etc. también son ricos en zinc, por lo que los bebés pueden complementar la carne y el hígado de animales cuando comen alimentos complementarios.

Productos de soja

Además de ser ricos en calcio, los productos de soja también contienen zinc. Puedes darle a tu bebé productos de soja, como jugo de soja, tofu, piel de tofu, tofu seco. etc. Además, puedes comer brotes de soja procedentes de verduras. Los brotes de soja también son ricos en zinc y ayudan a complementar el zinc.

Los complementos alimenticios primero

Si su bebé tiene deficiencia de zinc, primero debe prestar atención a los suplementos dietéticos. En casos graves, también puede utilizar medicamentos o suplementos dietéticos para complementar. zinc.