Los beneficios de remojar los pies en invierno

1. Disminuir la presión arterial. Si los pacientes con presión arterial alta remojan los pies durante mucho tiempo, mejorará la circulación sanguínea en las extremidades del cuerpo y tendrá el efecto de reducir la presión arterial. Mejora el sueño y previene enfermedades invernales. Las personas con constitución débil, especialmente las mujeres, insisten en remojar sus pies antes de acostarse todas las noches en invierno. Esto no solo puede ayudarlos a conciliar el sueño, sino que también mejora significativamente la calidad de su sueño y previene una variedad de enfermedades invernales.

2. Favorecer la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Desde la antigüedad, los pies han sido considerados el segundo corazón del cuerpo humano. Los pies son los más alejados del corazón humano y llevan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que los pies provoquen una mala circulación sanguínea, especialmente en las personas que a menudo sienten frío en las manos y los pies. Remojar los pies es un excelente método para el cuidado de la salud. Estimular los puntos de acupuntura y los meridianos del pie Hay seis meridianos principales en los pies humanos, y remojar los pies equivale a estimular estos seis meridianos principales. ?

3. Desintoxicación y belleza. Las personas que se mojan los pies con frecuencia tienen esta experiencia. Cuando remojas tus pies, tus rodillas se sentirán muy frías, lo que significa que el agua caliente y la medicina tradicional china que se usan en el remojo de pies expulsan el frío y la humedad de tu cuerpo. El cuerpo está frío y húmedo. Mojar los pies puede acelerar la descarga de aire frío del cuerpo. Entonces, cuando estás resfriado, tus pies sudarán, lo que también puede disipar el frío del cuerpo.

Datos ampliados:

Habilidades para remojar los pies en invierno

1. Algunas personas están acostumbradas a remojar sus pies en rojo, pensando que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. De hecho, el agua del baño de pies no debe estar demasiado caliente, lo apropiado es alrededor de 40 ℃.

Esto se debe a que la temperatura del agua es demasiado alta y los vasos sanguíneos de los pies son propensos a expandirse excesivamente, lo que hace que fluya más sangre en el cuerpo humano a las extremidades inferiores, lo que fácilmente puede causar una cantidad insuficiente. Suministro de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones. Al mismo tiempo, si la temperatura del agua es demasiado alta, es fácil destruir la película de sebo en la superficie de la piel del pie, haciendo que la cutícula se seque o incluso se agriete.

2. Controlar el tiempo. Algunas personas no se mojan los pies. Simplemente los sacaron y los limpiaron en agua por un rato. En el mejor de los casos, sólo pueden lavarse los pies. Si el tiempo es demasiado corto, no habrá efectos para la salud. Suele tardar entre veinte y treinta minutos, por lo que deben estar calientes en todo el cuerpo, y la mejor temperatura es cuando hay sudor peludo en la frente.

3. Controlar el agua. Cuando empieces a remojar por primera vez, no dejes que el agua cubra la superficie. Cuando el agua esté fría, viértala nuevamente hasta que cubra la punta Sanyinjiao de tres pulgadas en el maléolo interno.

Enciclopedia Baidu-Remojo de pies

Xinhuanet-Remojo de pies está mal. Presta atención a tres consejos a la hora de remojar tus pies en invierno.