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¿Qué comer por la noche?

¿Qué comerás mañana?

¿Te ha estado molestando este problema?

Comer demasiada comida para llevar es suficiente, ¡y muchos de ellos no están limpios!

(Muchos, no todos. ¡Eres de gran ayuda para el negocio de la limpieza! ¡No rocíes!)

Hazlo tú mismo, a veces no sabes qué hacer .

Ahora os recomiendo una pequeña receta, es muy sencilla.

¡No sé cocinar, pero puedo relajarme!

¡Hablemos de mi menú de la semana pasada!

Como soy vago, cocino platos sencillos, así que me río. )

Lunes:

Mañana: pan (de todos modos me levanté después de las nueve)

Almuerzo: rollitos de tocino y champiñones Enoki, arroz

Noche: Sopa de verduras con albóndigas, arroz sobrante del almuerzo.

Martes:

Mañana: cereales (agua caliente, sin yogur)

Chinos: puerros, huevos y empanadillas.

Noche: Pan sin gluten (fideos que sobran del almuerzo), patatas ralladas fritas.

A la hora de freír patatas ralladas, personalmente creo que lo mejor es añadir el ajo crudo recién apagado el fuego y luego cortarlo en dos trozos. Realmente no me gusta el olor de los woks con ajo. Eso sí, si no comes ajo, ¡olvídalo!

Miércoles:

Buenos días, Bun.

Comida china: sopa de fideos, patatas ralladas fritas con gluten y tiras picantes fritas. Anoche quedó algo de todo. Decidí que sería demasiado complicado separarlos, así que los freí juntos. Este es un gusto personal. Aunque parezca raro, ¡en realidad sabe delicioso! Pimiento encurtido y brotes de bambú (comprados abajo)

Noche: Fideos de arroz (comprados online y hechos por mí, albóndigas y verduras).

Jueves:

Mañana : Cereal

En: lechuga remojada en aceite, setas de cardo y arroz.

Noche: revuelto de huevos con tomate y arroz sobrante del almuerzo.

Más abajo hay un enlace sobre cómo hacer lechuga. Si estás interesado, puedes echarle un vistazo.

La comida gourmet más rápida de Lazy Aauto: ¡lechuga en aceite! ¡Ahorra tiempo y es deliciosa! Adjunto otro método sin ajo.

Viernes:

Mañana: Pan de molde (bocadillo, filmación de video, delicioso, recomendado)

Almuerzo: Fideos fríos a la parrilla del noreste (salchicha y huevo picantes) tiras) ( Grabación de vídeo, comprada online, nada mal, muy suave después de hornear)

Noche: huevos revueltos con tiras picantes (sobrantes del almuerzo), gusto personal, arroz

Sábado:

Mañana: Empanadillas (compradas en el supermercado)

Medio: Coliflor salteada con ajo, carpa cruciana estofada y arroz.

Tarde: (sobrante del mediodía)

Domingo:

Mañana: cociné la media bolsa restante de bolas de arroz glutinoso.

Almuerzo: colinabo, tomates fritos, setas de cardo desmenuzadas y arroz.

Noche: Fideos fríos a la parrilla (las instrucciones dicen que deben comerse dentro de los siete días posteriores a la apertura de la bolsa. Cada bolsa cuesta 10 yuanes, por lo que puedes comerlos)

Los platos son relativamente simples, y algunos de ellos son muy simples. Maravillosos, pero lo suficiente para hacerlos simples y deliciosos.

Algunos platos más recomendados:

1. Usa lechuga remojada en aceite para hacer champiñones enoki, espinacas, colinabos y coles tiernas... (Lo probé y el sabor era delicioso). está bien, aunque es el mismo método, ¡pero al menos es un plato diferente con diferentes nutrientes!

2. Hay que cocinar, freír y freír. ...

3. ¡Los huevos envueltos en salsa y las natillas de huevo son simples, nutritivos y deliciosos!

4. Berenjena a la plancha (sólo será más fácil de cocinar si le cuesta engrasarla).

5. Pepinos, champiñones fríos, espinacas frías...

6. Repollo picante, patatas fritas, panceta de cerdo, panceta de cerdo, al fin y al cabo, el precio. la carne de cerdo ha aumentado recientemente.... Este plato sin carne es fácil de cocinar y simplemente se sofríe. Todo el sabor está en el repollo picante.

7. Las alitas de pollo con cola también son un plato relativamente sencillo, es decir, las alitas de pollo deben estar marinadas con antelación.

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8. Berenjena guisada con papas y frijoles guisados, jaja, este es un plato famoso en el Nordeste. Puedes agregarle carne o está delicioso sin ella. No me gusta.

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Arriba he fotografiado la mayoría de los platos. Si está interesado, puede hacer clic en el avatar para verlo.

Oh, incluidos los fideos de arroz y los deliciosos bocadillos mencionados, se los llevaron todos.

En cuanto a por qué hay tan poca carne y verduras, no preguntes, una vez que preguntas, ¡eres pobre!

¡La carne de cerdo es demasiado cara! ¡La carne de res y de cordero también son caras! ¡Todavía no he comido pollo, pato ni ganso!

El pescado no es caro, pero a mí no me gusta mucho comerlo. Es demasiado difícil. ...

Estaría bien comprar menos carne de cerdo, pero el supermercado de abajo no es fresco y los frescos están un poco lejos, así que me da pereza moverme. ...

Debes haber notado que a menudo comes las sobras del almuerzo y las sobras del día siguiente.

En fin, ¡ahorra alimentos y elimina el desperdicio! Si puedes, ¡haz todo lo que puedas!

No es fácil preparar una comida para una sola persona. Si hay más, habrá menos.

De hecho, no importa si comes más. Puedes comerlo la próxima vez.

Sin embargo, cada persona tiene valores diferentes. Algunas personas piensan que no pueden comer durante la noche, así que simplemente controlen la cantidad~

¡Gracias por leer!

¡Disfruta de tu comida! ¡Ámate a ti mismo!