¿Las algas Nongheng son de Corea?

Las algas, al igual que el kelp, son un producto del mar y una planta acuática del mar. Las algas tienen un sabor salado y a pescado. Cada 100 g de algas asadas a la roca contienen alrededor de 400 calorías y son bajas en colesterol, sodio y ácidos grasos saturados, lo que es bueno para perder peso. Cada 100 gramos de algas contienen 177 calorías y se necesita casi una hora de ejercicio aeróbico para quemar estas calorías.

Beneficios nutricionales de las algas coreanas

Las algas son ricas en vitaminas y minerales. La vitamina B12 puede activar los nervios, prevenir el envejecimiento y la pérdida de memoria y desempeñar un papel determinado en la mejora de la depresión. El consumo regular de algas puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, especialmente en las mujeres. Las algas contienen una gran cantidad de taurina, que puede reducir el colesterol y es la primera opción para proteger el hígado. Las algas también ayudan a la digestión, tienen ciertos efectos curativos sobre el estreñimiento y pueden mejorar la inmunidad humana. Tiene un buen efecto auxiliar sobre la ceguera nocturna, el envejecimiento de los ojos y la protección de la visión.

¿Consulta la información anterior? Enciclopedia Baidu-Algas coreanas