¿Está bien beber cerveza después de un ejercicio extenuante?
Evite beber alcohol para aliviar la fatiga
Después de un ejercicio extenuante, las funciones corporales de una persona estarán en un nivel alto. Beber alcohol en este momento hará que el cuerpo absorba los componentes del alcohol más rápido y. entrar en la sangre, lo que tendrá un impacto negativo en el hígado. El daño a órganos como el hígado, el estómago, etc. será más grave de lo habitual. Hacer esto durante mucho tiempo puede provocar hígado graso, cirrosis, gastritis, úlcera gástrica, demencia y otras enfermedades. Beber cerveza después del ejercicio tampoco es bueno. Aumentará el ácido úrico en la sangre, irritará mucho las articulaciones, provocará inflamación y provocará gota. Cuando las personas beben cerveza inmediatamente después de un ejercicio extenuante, la concentración de ácido úrico en la sangre puede aumentar considerablemente y la concentración de hipoxantina también es significativamente mayor que antes del ejercicio, y la hipoxantina se puede convertir en ácido úrico bajo la acción de las enzimas relevantes.
El exceso de ácido úrico se depositará en las articulaciones, riñones y otros tejidos del cuerpo, formando cálculos de gota y cálculos renales, dando lugar a síntomas como dolor articular, deformación, cólico renal, hematuria e incluso daño. a la función renal. Provoca síntomas de hipertensión (presión arterial).
Cuando el alcohol es metabolizado por el tejido hepático, absorbe una gran cantidad de agua, lo que aumenta la concentración en sangre y provoca que el ácido úrico casi saturado entre en el tejido blando para formar cristales, provocando que el sistema inmunológico del cuerpo se active. reaccionar exageradamente (sensibilizar) y causar inflamación. Beber cerveza después de un ejercicio extenuante aumentará la concentración de ácido úrico en la sangre a 2,1 veces más que antes del ejercicio y aumentará la cantidad de hipoxantina que se puede convertir en ácido úrico en la sangre en más de 500 veces, lo que hace que sea más probable que cause artritis gotosa.