¿La concanavalina tiene un alto contenido de proteínas?
Los alimentos con alto contenido en proteínas incluyen: leche procedente de ganado, como leche de vaca, leche de cabra, leche de yegua, etc. Carne de animales, como carne de vaca, oveja, cerdo, perro, etc. ; carne de aves de corral, como pollo, pato, ganso, codorniz, avestruz, etc. Huevos, como huevos de gallina, huevos de pato, huevos de codorniz, pescado, camarones, cangrejo, etc. También hay soja, incluida la soja, las judías verdes y las judías negras. La soja tiene el mayor valor nutricional y es una fuente de proteínas de alta calidad en los alimentos infantiles. Además, las frutas secas como las semillas de sésamo, las semillas de melón, las nueces y las almendras. y los piñones tienen un mayor contenido de proteínas.
La lista de ingredientes alimentarios ricos en proteínas (top 50) muestra el valor por 100g de proteína. La lista de contenidos de diversas materias primas es: aleta de tiburón (seca) 84,1 g, sepia (seca) 65,3 g, espirulina (seca) 64,7 g, calamar (seca) 60 g, vieira 55,6. 50,2 g de pepino de mar (seco), 47,8 g de mejillones (secos), 47,6 g de levadura, 46,5 g de almejas secas, 45,6 g de cecina de ternera, 44,6 g de yuba, 43,7 g de gambas, 43,7 g de piel de gamba, 43,4 g de huevo en polvo, 42,5 g de soja polvo, hilo de carne 465438. 35 gramos de soja, 34,5 gramos de frijoles, 34,3 gramos de tendones de oveja (crudos), 34,2 gramos de té verde, 34,1 gramos de tendones de res, 33,2 gramos de semillas de calabaza, 32,7 gramos de semillas de sandía (fritas), 32,7 gramos de harina de soja, 32,4 gramos de semillas de sandía, yema de huevo 31 gramos de polvo. 27,8 g de champiñones porcini blancos (secos), 27,6 g de té negro, 27,4 g de piel de cerdo, 27,2 g de látigo de ternera (remojado), 27,1 g de atún, 27,1 g de té perfumado, 26,9 g de patas de pato, 26,9 g de colmenillas, 26,9 g de gluten graso , 26,9 gramos de habas (fritas).
Lista de alimentos ricos en proteínas comunes (proteína por 100 gramos de alimento)
Contenido del nombre del alimento (gramos) Contenido del nombre del alimento (gramos) Avena 15,6 Semillas de loto 16,6 Semillas de loto 21,9 Avellanas 15,9 Soja 36,3 Semillas de sandía 31,8 frijol mungo 23,8 semillas de calabaza 35,1 caupí 22,3 semillas de girasol 23,1 habas 28,2 carne de cerdo (1. 16,7 guisantes 24,6 corazón de cerdo 19,1 judías espada 30,7 hígado de cerdo 21,3 cerebro de tofu 50,5 riñón de cerdo 15,5 champiñones 38,0 piel de cerdo 26.4 maní 26.2 cerdo sangre 18,9 nuez 15,4 ternera ( 1. 20,3 piñones 16,7 cordero (magro) 17,3 hígado de oveja 18,5 carpa plateada 17,0 riñón de oveja 16,5 calamares 15,1 carne de conejo 2l2 morral (F) 72,1 pollo 21,5 vieiras 63,7 hígado de pollo 65438
Copia en línea