Ahora es invierno y a menudo como estofado. ¿Qué me impide enojarme?

1. Si desea comer estofado sin enojarse, coma algunos trozos de raíz de loto triturada antes de comer esto puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, promover la producción de líquido y reducir la flema. Puede preparar eficazmente el cuerpo. la flema causada por comer carne y pescado en el futuro. El método específico consiste en poner primero las rodajas de raíz de loto en la olla caliente, romperlas en pedazos y sacarlas inmediatamente.

2. Coma pepinos crudos y platos fríos para reducir el calor interno. Sin embargo, antes de comer estofado, coma demasiado. pepino crudo o un plato frío Tiene un buen efecto de eliminación del calor y puede evitar el enfado.

3. El aceite de sésamo se utiliza como un ingrediente pequeño para prevenir el calor interno. Tiene las características de adormecer y picante. El aceite de sésamo tiene el efecto de hidratar los intestinos, lo que puede descargar rápidamente los ingredientes ingeridos. El tracto gastrointestinal y reduce el picante. El olor es estimulante y el aceite de sésamo también tiene un efecto de eliminación del calor. ?

4. Utiliza condimentos menos picantes para evitar enojarte. Hay demasiados chiles y granos de pimienta de Sichuan en la olla caliente. Poner mostaza en los ingredientes es una razón importante para comer estofado. Debido a que este tipo de comida picante es un alimento picante, comer demasiado puede hacer que el cuerpo se caliente fácilmente y provocar síntomas de calor interno, como úlceras orales. Por lo tanto, debes evitar enojarte al comer estofado. Intente utilizar sopa clara como base de estofado y agregue un poco de chile fresco como condimento.