¿Cómo tratar la enfermedad coronaria?
En los últimos diez años, la incidencia de enfermedades coronarias en mi país ha aumentado año tras año y la tasa de mortalidad se ha multiplicado por una y tres veces. La enfermedad coronaria se refiere a la isquemia e hipoxia del miocardio causada por la aterosclerosis coronaria, que pone en grave peligro la salud de las personas.
Los principales tipos de enfermedad coronaria son la angina de pecho, el infarto de miocardio y la muerte súbita.
Los científicos médicos creen unánimemente que si los pacientes con enfermedad coronaria pueden pasar las siguientes cinco pruebas, pueden prevenir la progresión de la enfermedad y tener la posibilidad de mejorar.
Primero, los hábitos alimentarios. La dieta es vegetariana y ligera. En términos de calidad, comemos alimentos bajos en grasas y colesterol, como cereales, verduras, frutas, pescado, carnes magras y aceites vegetales, y comemos menos aceite de carne y despojos de animales. Por cierto, no comas alimentos fritos, fritos o encerados, sino hiérvelos, cocínalos al vapor o fríelos.
El segundo es prevenir la obesidad. Debemos mantener un equilibrio entre "ingresos y gastos", o "los ingresos son menores que los gastos". La única manera es controlar la alimentación y potenciar el ejercicio físico.
En tercer lugar, está estrictamente prohibido fumar y beber. Las encuestas muestran que la tasa de mortalidad entre las personas que beben y fuman llega a 25, especialmente aquellos a quienes les gusta beber licores fuertes.
El cuarto es estabilizar las emociones. Debemos ser buenos controlando nuestras emociones, reducir la estimulación de la alegría, la ira, la tristeza, la alegría, la tristeza, el miedo y la conmoción, y mantener un equilibrio mental saludable. También podemos hacer ejercicios y Tai Chi.
El quinto es el descuido. La medicina china ha tenido durante mucho tiempo la teoría de "tratar la enfermedad antes de que sea demasiado tarde", centrándose en la prevención. Por lo tanto, es necesario realizar análisis y exámenes periódicos de lípidos en sangre (el colesterol se controla por debajo de 250 mg), tratar activamente enfermedades relacionadas con esta enfermedad, como hipertensión, obesidad, hiperlipidemia, gota, diabetes, enfermedades hepáticas, etc., y realizar exámenes periódicos de electrocardiograma (este es un método no invasivo eficaz para determinar la isquemia miocárdica).
Si puede controlar estrictamente los cinco puntos anteriores, corregir rápidamente el desequilibrio del cuerpo, ajustar los factores internos y externos y mantener un estado de ánimo feliz, no solo podrá reducir y evitar la incidencia de enfermedades coronarias, sino también También obtendrá una buena oportunidad para mejorar la enfermedad coronaria.