¿Cuáles son los alimentos frutales que estimulan la lactancia?

Entre las frutas que tienen el efecto de producir leche, la papaya es la principal. El guiso de papaya ayuda a la secreción de leche materna. Puedes beber más sopa de papaya y maní, sopa de papaya y hongos blancos, etc. para ayudar con la lactancia.

Sin embargo, la dieta habitual durante la lactancia contiene principalmente proteínas, como sopa de manitas de cerdo, sopa de carpa cruciana, sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. Agregar hierbas medicinales chinas con efectos promotores de la lactancia, como Tongcao y Wangbuliuxing, puede mejorar el efecto promotor de la lactancia. Además, comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas, calcio, hierro y otros minerales puede favorecer la secreción de leche y ayudar con la lactancia.

Además de seguir una dieta que favorezca la lactancia, las madres también pueden amamantar a demanda, asegurar posturas correctas para amamantar, evitar fumar y beber, evitar tomar medicamentos que afecten la secreción de leche y garantizar un sueño adecuado. Promover la secreción de leche y garantizar un suministro adecuado de leche.