¿Qué frutas comer en invierno pueden reducir el calor interno? ¿Qué frutas son buenas para comer en invierno?

1. Entre las frutas con propiedades saludables en invierno, las peras y la caña de azúcar son las primeras opciones. Las frutas aptas para comer en invierno incluyen manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc.

2. Las manzanas pueden producir líquidos y calmar la sed, armonizar el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi y estimular el apetito, digerir los alimentos y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, bajar; la presión arterial y previene las hemorroides; el espino puede expandir los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en la sangre, mejorar y regula la función del miocardio y tiene el efecto de prevenir y tratar la arteriosclerosis coronaria. Por eso, elegir frutas que sean adecuadas para ti puede ayudarte a pasar el invierno de forma saludable.