¿Cuál tiene un índice glucémico más alto, el pan Lifan o el pan normal?

Leba significa pan en ruso. El índice glucémico del pan es alto, alrededor de 90. Si es superior a 70, es un alimento de alto índice glucémico. El pan suele estar elaborado con harina, levadura, azúcar, sal y huevos. Es rico en valor nutricional y contiene un. mucha proteína, calcio y minerales. La resistencia corporal de los pacientes diabéticos es relativamente pobre. Comer un poco de pan con moderación todos los días puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo y ayudar a mejorar la resistencia del cuerpo. Sin embargo, debido a que el pan se absorbe rápidamente en el intestino delgado, es fácil de aumentar. Niveles de azúcar en sangre en un corto período de tiempo. No es adecuado para pacientes diabéticos con azúcar en sangre inestable o hipoglucemia. Sin embargo, si se produce hipoglucemia o usted es una persona hipoglucémica, puede comerlo de forma adecuada para ayudar a que el azúcar en sangre aumente rápidamente y mejorar los síntomas de malestar.

Los pacientes con diabetes deben llevar una dieta baja en azúcar, comer más verduras y frutas frescas y prestar atención a suplementar proteínas, vitaminas y otros alimentos. En la vida diaria, asegúrese de controlar de cerca el nivel de azúcar en sangre.