Introducción al picor del Festival de los Faroles y al picor de las bolas de arroz glutinoso

1. Las calorías de las bolas de arroz glutinoso son de unas 250 calorías/100 gramos. Unas bolas de arroz glutinoso de tamaño mediano son de unos 30 gramos, que son 150 calorías, lo que equivale al consumo de correr 400 metros.

2. Además del tamaño de las empanadillas, generalmente existen dos tipos de empanadillas, con y sin relleno. Las bolas de arroz glutinoso sin relleno tienen alrededor de 70 calorías por cada 10 porciones. Pero las albóndigas con relleno tienen diferentes calorías debido a sus diferentes tamaños. Las pequeñas bolas de arroz glutinoso con relleno tienen alrededor de 34 calorías, mientras que las bolas de arroz glutinoso con sésamo o maní en caja que se encuentran en el mercado tienen entre 60 y 70 calorías, y la carne fresca tiene entre 50 y 60 calorías. Por tanto, para evitar una ingesta excesiva de calorías, se recomienda que las personas que hacen dieta elijan pequeñas bolas de arroz glutinoso sin relleno. Si realmente no te gustan las albóndigas insípidas, lo mejor es elegir el xiaolongbao relleno de carne.