¿Cómo hacer deliciosa la ensalada de espinacas?

Espinacas frías

Ingredientes: espinacas, sal, aceite, salsa de soja light, semillas de sésamo blanco, agua.

Pasos:

Paso 1. Lavar y cortar las espinacas.

Paso 2. Hervir el agua en la olla.

Paso 3. Vierta las espinacas.

Paso 4. Añade la cantidad adecuada de aceite (las hojas de la verdura tienen buen color y no se pondrán amarillas), añade un poco de sal y cocina durante 2 minutos.

Paso 5, retirar y poner en un plato para su uso posterior.

Paso 6. Echa un poco de agua en la olla, añade las semillas de sésamo blanco, un poco de salsa de soja light y un poco de sal.

Paso 7. Después de hervir, vierte las espinacas.

Paso 8, OK, el color es hermoso.

Paso 9. Las espinacas contienen mucho ácido oxálico. Este método elimina el ácido oxálico y las hace deliciosas.