El otoño ya está aquí, ¿qué alimentos no provocan calor interno y qué alimentos pueden reducirlo?
Existen muchos tipos de alimentos que pueden eliminar el calor y reducir el fuego. Recomendamos los siguientes tipos de alimentos que pueden reducir el fuego:
(1) Alimentos que nutren los órganos internos. y reducir el fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, cebada, hongos blancos, huevos de paloma, codorniz, carne de gorrión, anguila, cordero, carne de perro, puerros, moras, etc., son adecuados para diversos síntomas de deficiencia de fuego causados por órganos internos débiles y energía yang insuficiente.
(2) Tipos que nutren el yin y reducen el fuego: como tortuga de caparazón blando, algas, algas, pepino de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, pollo con huesos negros, calabaza, almeja, hongo blanco, etc., que se utilizan principalmente para la deficiencia de yin y el fuego excesivo. Los síntomas incluyen cinco malestares estomacales, sofocos, sudores nocturnos e insomnio.
(3) Categorías que pueden aliviar la humedad y purgar el fuego: como melón de invierno, sandía, cebada, lentejas, cebada, amaranto, melón, judías adzuki, pescado negro, carne de pato, carpa, carpa cruciana, Locha, lechuga, brotes de frijol mungo, pollo Metal interno, etc., son adecuados para diversos síntomas de exceso de fuego y son buenos alimentos dietéticos y saludables.
(4) Alimentos dulces y calientes: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, repollo, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, jurel. Los frijoles, las hojas de mostaza, las cerezas, las granadas, las ciruelas negras, etc. son adecuados para condiciones en las que el Qi es deficiente y el fuego es exuberante.
(5) Productos astringentes y refrescantes de la sangre: como raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila. , hoja de bambú, raíz de Imperata, verdolaga, amaranto, etc., se pueden utilizar para epistaxis, sangre en las heces, sangre en la orina, sangrado de encías y otras afecciones en las que el calor de la sangre es indiscriminado.
(6) Ataca los tipos de fuego real: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, sésamo, melocotón, medusa, rábano blanco, etc., adecuado para orina amarilla corta. y heces secas, sequedad de boca, amargura de boca, distensión abdominal, falta de apetito y otros síntomas. Alimentos desintoxicantes
(7) Alimentos amargos y fríos que reducen el fuego: como melón amargo, repollo amargo, repollo, esponja vegetal, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc. que puede convertir el frío en calor. Reducir el fuego, utilizado principalmente para el síndrome de exceso de fuego.
(8) Productos depurativos y desintoxicantes del calor: como crisantemo, pepino, raíz de isatis, tomate, brotes de bambú, frijol mungo (la papilla de frijol mungo es el mejor alimento para reducir el fuego), tofu, apio, castañas de agua, castañas de agua, verdolagas, azucenas, etc., muchas de las cuales tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios, y son adecuadas para diversos síntomas de fuego excesivo. La eficacia y función de la sopa de frijol mungo