El efecto de enfriar y aliviar el calor, los beneficios de las patatas frías

1. La batata es un alimento alcalino que puede neutralizar el exceso de ácido acumulado en el cuerpo humano.

2. Las patatas frías son ricas en fibra dietética, lo que ayuda a aliviar el estreñimiento.

3. El colágeno y los polisacáridos mucosos de la batata pueden prevenir la arteriosclerosis, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y eliminar el exceso de colesterol.

4. Las patatas frías contienen un alto contenido de vitamina C y no se pierden fácilmente. Comer unos 200 gramos de patatas frías puede cubrir tus necesidades diarias.

5. Las batatas son ricas en proteínas mucosas, que pueden prevenir la arteriosclerosis, reducir la presión arterial, resistir el envejecimiento y mejorar la inmunidad.