Acerca de 3021 productos
Es un plan para estandarizar la experiencia y conocimientos de nutricionistas de varios países. Utiliza productos para estandarizar los carbohidratos cuantitativos y las proteínas de alta calidad necesarias que necesitamos en el proceso de pérdida de grasa.
El menú está personalizado para los clientes, el servicio ayuda a los clientes a fortalecer su sentido del ritual y la supervisión ayuda a los clientes a desarrollar buenos hábitos alimentarios en un plazo de 56 días. Durante el proceso de servicio, pasó 56 días brindando a los clientes conocimientos nutricionales, transmitiendo constantemente conocimientos sobre reducción de grasa y enseñando sutilmente a los usuarios cómo comer de manera saludable y cómo comer sin engordar. Es mejor enseñarle a pescar a un hombre que enseñarle a pescar.
Así que cuando entiendes nuestro 3021 como esa caja de productos, lo has subestimado. ¡Esa caja de producto es solo el vehículo de nuestro paquete completo! De esta forma, cuando alguien te vuelva a pedir el menú, sabrás cómo manejarlo.
Este menú se ajusta a todo nuestro plan. Si quieres un menú hazlo por privado, no puedo garantizar tus resultados de pérdida de peso. El mayor problema es que no puedo garantizar tu salud. Después de todo, es imprudente y correcto sacarlo de contexto, así que conozcamos los productos y el menú de hoy.
Los productos y menús pueden garantizar que las personas que están perdiendo grasa puedan absorber razonablemente los nutrientes totales, mantener los músculos y mantener el metabolismo basal durante el proceso de pérdida de grasa, ayudando así a los clientes a formar un buen cuerpo en tres etapas de 56 días. Hábitos alimentarios.
En primer lugar, ¿qué significa el menú? El menú es un medio necesario para conseguir una dieta baja en hidratos de carbono y es un servicio personalizado y personalizado basado en el conocimiento y la experiencia.
Servicio personalizado y personalizado, ¡el punto clave!
¡Piense en ello como una receta dada a un paciente por un médico que trata la obesidad! Esta prescripción varía según la altura, el peso, el porcentaje de grasa corporal, los hábitos de estilo de vida y diversos antecedentes médicos del paciente.
¿Cuál es la función del producto, es decir, del complemento alimenticio?
Sabemos que la orientación pura sobre menús es producto de la experiencia y el conocimiento, y los menús elaborados por médicos de diferentes niveles varían mucho. Además, el número de menús de Good Doctor es limitado, por lo que no es fácil para la mayoría de personas disfrutar de los servicios de Good Doctor.
Para llegar a más personas, hemos estandarizado el ajuste preciso de los carbohidratos en el menú y la cantidad adecuada de proteínas de alta calidad en nuestros productos.
¡Centrados en estandarizar carbohidratos regulados con precisión y la cantidad adecuada de proteína de alta calidad en nuestros productos!
Los beneficios de la estandarización son 1. Operación simple y amplia gama de aplicaciones.
Motivo del diseño cuantitativo de hidratos de carbono: En el menú, lo más difícil de ajustar es el hidrato de carbono exacto. Los carbohidratos vienen en varias formas y las cantidades de cada alimento varían mucho. Es difícil dar una lista exhaustiva de qué alimentos comer, por lo que es mejor diseñar un punto tan complejo y enfocado en su producto.
Además, en el proceso de pérdida de grasa, no recomendamos poner a prueba la naturaleza humana. Ingesta de carbohidratos especialmente para clientes adictos al azúcar. Después de terminar el primer bocado, ¡quieren un segundo bocado! Entonces el efecto de ventana rota se queda corto, por lo que el diseño cuantitativo de carbohidratos en el producto es otro obstáculo para la pérdida de peso.
Razón de diseño para una cantidad adecuada de proteína de alta calidad: defendemos que en el proceso de pérdida de grasa, es necesario comer más de dos tipos de carne todos los días para garantizar que no le falten aminoácidos esenciales. . Muchos clientes no tienen esta condición, pero no podemos cambiar la salud por una pérdida de peso temporal, por lo que diseñamos una cantidad básica de proteína de alta calidad en el producto, de modo que incluso si la comida del cliente no es tan adecuada, no habrá grandes problema.
Entonces, ¿comprendes bien por qué necesitamos combinar menús y productos?
Debido al mal control de la ingesta de hidratos de carbono, fijamos una determinada cantidad de hidratos de carbono en el producto para asegurar el funcionamiento del sistema nervioso y no afectar al uso que hace el organismo de las grasas para proporcionar energía para otras actividades humanas en otros regiones.
Para que al organismo no le falten aminoácidos esenciales, en el producto se fija una cantidad básica de proteína de alta calidad. La combinación de estas dos partes nos permite alcanzar el objetivo de grasa saludable. pérdida.
Entonces echemos un vistazo a lo que incluyen nuestros productos.
Nuevo producto (56 días):
4 cajas de corn flakes (amarillo claro)
Jugo: 2 cajas de sabor naranja sanguina, 2 cajas de arándano sabor.
Batidos: 1 caja de batido de dátil rojo, 1 caja de batido de plátano
8 cajas de barritas de leche (blancas)
Además, la última versión de También es posible un batido. Había un batido crujiente de quinua en lugar de un batido de plátano. Tenga en cuenta.
A continuación, le daré una visión detallada de los detalles detallados del empaque de varios productos nuevos.
Este es el desayuno de la primera etapa: 1 bolsa de hojuelas de maíz amarillo (preparadas en agua tibia, con hojuelas de maíz después del remojo).
Veamos la primera etapa de la cena: jugo de arándanos o jugo de naranja sanguina (elaborado con agua tibia o fría). El jugo de arándano se vuelve de color púrpura transparente después de prepararlo.
Mira el zumo de naranja sanguina.
A continuación veamos la segunda etapa del desayuno: el batido.
El primer batido de plátano, batido de plátano: se vuelve opaco y de color blanco lechoso después de prepararlo.
El segundo tipo: batido de dátiles, que es básicamente lo mismo que el batido de plátano después de prepararlo.
Final Batido Crujiente de Quinua.
Entonces echemos un vistazo al té de la tarde y las barras de leche, que están disponibles durante 56 días.
Bien, este es nuestro producto. Ahora que conocemos los productos, echemos un vistazo al menú.
Clasificación de menús: Nuestros menús se dividen en siete categorías según los diferentes grupos aplicables.
1. El menú de lactancia es adecuado para mujeres a partir de los 4 meses del parto.
Después de que una mujer da a luz, su cuerpo necesita tiempo para recuperarse y adaptarse al nuevo rol de ser madre. Generalmente, a los 4 meses posparto, el cuerpo puede volver a un buen estado y los niveles hormonales se estabilizan, siendo más adecuado para iniciar nuestro plan de pérdida de grasa. Después de 6 meses, el bebé comienza a recibir alimentos complementarios, su necesidad de leche materna disminuye y puede pasar gradualmente a un cuerpo estándar.
2. El menú juvenil es apto para niños de 12 a 16 años.
A la edad de 12 años, el crecimiento y desarrollo del niño está básicamente completado y podemos comenzar a implementar nuestro plan. Si tienes más de 16 años, puedes utilizar el menú juvenil para realizar una transición gradual a una figura estándar, ajustar la base y los cambios dinámicos según la adaptación y la pérdida de peso.
En tercer lugar, el menú para personas mayores. Apto para personas mayores de 50 años.
Debido a que la capacidad de digestión y absorción del estómago de las personas mayores es relativamente débil con la edad, nuestra ingesta de proteínas se irá adaptando. Si tienes poco más de 50 años y gozas de buena salud, puedes pasar del menú especial al menú estándar, dependiendo de tu adaptabilidad y pérdida de peso.
4. Menú Fitness, apto para más de cinco veces por semana, no menos de 90 minutos cada vez.
Hacer ejercicio 1-2 veces por semana no puede alcanzar la intensidad de una dieta específica. Puedes comer un trozo de pan integral/un boniato morado pequeño/medio maíz/un plátano pequeño media hora antes de cada ejercicio o complementar con 250 ml de leche desnatada después del ejercicio. Complemente los carbohidratos antes del ejercicio aeróbico (para prevenir la hipoglucemia) y complemente las proteínas después del ejercicio anaeróbico (para reparar los músculos).
En quinto lugar, el menú de embarazo es adecuado para mujeres que se están preparando para quedarse embarazadas.
Debido a que muchas mujeres obesas tienen trastornos en los niveles hormonales, lo que dificulta la concepción, los médicos también recomendarán a estas pacientes que pierdan peso primero para estabilizar los niveles hormonales y aumentar las posibilidades de embarazo.
6. Menú vegetariano para clientes que no comen carne.
Cambiamos la carne del menú. Este grupo de clientes pertenece a un grupo de nicho y puede comunicarse con un nutricionista para realizar ajustes específicos para abordar problemas específicos.
7. Menú estándar, apto para la mayoría de adultos de 16 a 50 años.
Este es el menú más popular y utilizado.
Sin embargo, no todas las personas de la edad adecuada pueden implementar el plan de reducción de grasa 3021, y algunas enfermedades no pueden implementar el plan de reducción de grasa 3021.
Para ello implementaremos un cuestionario físico previo a nuestros clientes con todo lujo de detalles, que se detallará durante el proceso de creación del menú.
A continuación, veamos de qué partes se compone el menú.
Cada menú contiene los mismos productos.
El primer elemento: análisis de la situación.
Este artículo se basa principalmente en cuestionarios de clientes, utilizando nuestro conocimiento nutricional para analizar los valores de diversos indicadores relacionados con el cuerpo del cliente, así como analizar los hábitos alimentarios diarios del cliente, condiciones de sueño, estreñimiento, Enfermedades que afectan la implementación de la pérdida de grasa, etc. Analice los pros y los contras de estos comportamientos para perder grasa y haga una descripción completa.
Tema 2: Preparación antes de la apertura.
Preparativos para el inicio de la implementación: qué condimentos se deben preparar, fotografías para comparaciones futuras, recopilación de datos en cinco dimensiones, etc.
El tercer elemento: el estándar de ejecución del menú de primer nivel es el contenido específico del menú.
Este es un menú de ejemplo con algo para todos. El peso de los ingredientes es el peso bruto, con una precisión de g, que también es la parte central de un menú. La personalización personalizada del menú se refleja a través de este proyecto. Cada valor aquí se calcula y combina en función de las necesidades físicas del cliente, por lo que se debe guiar al cliente para que comprenda la importancia de implementar concienzudamente esta cantidad.
Tema 4: Cosas a tener en cuenta.
Enumere algunas reacciones en la etapa inicial de la abstinencia de azúcar para permitir que los clientes tengan preparación psicológica y métodos de afrontamiento para centrarse en cosas que se ignoran fácilmente pero que tienen un gran impacto en la pérdida de grasa, como la importancia de beber. Control de agua, aceite y sal, etc.
Parte 5: Gama de ingredientes opcionales.
Enumere las verduras y carnes disponibles; marque los artículos y las categorías que no desea comer y limite los ingredientes. Los alimentos restringidos se refieren a alimentos que se pueden consumir de 1 a 2 veces por semana. Estos ingredientes son generalmente ingredientes ricos en carbohidratos o de alto índice glucémico.
Aquí tienes imágenes de referencia de nuestros ingredientes opcionales.
China tiene un vasto territorio, abundantes recursos y una amplia variedad de ingredientes alimentarios. Los nombres de un mismo ingrediente varían de un lugar a otro. Entonces esta gama de ingredientes tiene ciertas limitaciones. Durante el proceso de servicio, encontrará todo tipo de ingredientes y métodos de cocción extraños, que deberán abordarse mediante la acumulación de experiencia.
Por último, hablemos del contenido específico de cada tipo de menú.
En primer lugar, el menú estándar para la población general (56 días) podrá aumentar o disminuir en función de la condición física o base de peso.
Primera etapa del “período de pérdida de grasa”
Desayuno: huevos + copos de maíz + comprimidos de vitamina B, calcio y magnesio.
Almuerzo: carne + verduras Merienda: barra de leche + agua
Cena: zumo + verduras + comprimidos de calcio y magnesio
La segunda etapa "período de transición"
Desayuno: huevos + batido + comprimidos de vitamina B, calcio y magnesio.
Almuerzo: carne + verduras Merienda: barra de leche + agua (o leche desnatada)
Cena: carne + verduras + comprimidos de calcio y magnesio
Tercera Etapa “Período de Remodelación”
Desayuno: huevos + leche desnatada + cereales + frutas + comprimidos de calcio y magnesio.
Almuerzo: carne + verduras
Té de la tarde: leche en barra + agua
Cena: carne + verduras + comprimidos de calcio y magnesio
No. Segundo, menú juvenil.
A diferencia del menú estándar, los cereales se añaden al almuerzo en tres etapas y la leche baja en grasa se proporciona en el té de la tarde.
En tercer lugar, el menú de lactancia, que es el menú más abundante.
Ten en cuenta que el menú de lactancia no incluye comprimidos adicionales de vitamina B y calcio y magnesio.
Primera etapa del “período de pérdida de grasa”
Desayuno: huevos + copos de maíz + avena + leche desnatada o leche de soja sin azúcar.
Almuerzo: carne + verduras + cereales
Té de la tarde: leche en barra + fruta (o cereales, leche desnatada)
Cena: zumo + verduras + leche descremada leche descremada.
Mucho más contenido que el menú estándar. Básicamente se incluyen la segunda y tercera etapa.
En cuarto lugar, el público fitness.
La diferencia con el menú estándar es que se añaden cereales al almuerzo y un cartón de leche desnatada 40 minutos después del ejercicio.
En quinto lugar, preparar un menú de embarazo.
La diferencia con el menú estándar es que los cereales se añaden al mediodía.
En sexto lugar, el menú para personas mayores. Generalmente apto para personas mayores de 50 años, la diferencia con el menú estándar es que los cereales se añaden en tres etapas para el almuerzo y la cena.
Séptimo, menú vegetariano. Es apto para clientes que no comen carne animal. La diferencia es que la carne se sustituye por productos de soja o huevos.
Bien, este es el contenido de nuestro menú y productos 3021. A continuación, echemos un vistazo a las comidas ligeras y seguras.
Aquí te cuento principalmente cómo comentar y tratar con los clientes de Qingshi Anxin.
Anxin Light Food se divide en dos tipos: alimentos congelados y alimentos light que almacenan alimentos reducidos en grasas.
Veamos primero el primero.
Esta es la imagen oficial de Safe and Light Frozen Meals. La ventaja de esta comida ligera es que se puede calentar directamente en el microondas durante unos 10 minutos. Desventajas: Por motivos de almacenamiento y transporte, no existen hortalizas de hojas verdes. Al mismo tiempo, se racionan las verduras y la carne.
Carne: 100 gramos, verduras: 200-250 gramos, por lo que los clientes que comen 150 gramos de carne deben recordar agregar un huevo o leche baja en grasa para complementar la carne.
Los estudiantes más cuidadosos también pueden encontrar que hay azúcar, almidón y similares en la lista de ingredientes. Déjame decirte aquí que las calorías de las comidas congeladas las calculan los nutricionistas y están dentro del rango normal, por lo que todos darán luz verde cuando se encuentren con comidas congeladas.
Las comidas congeladas vienen en esta caja blanca y están listas para ser calentadas en el microondas.
Cuando nos encontramos con clientes que comen alimentos congelados, debemos prestar atención: recordarles que coman lo suficiente.
La cantidad de carne es de 100 gramos, por lo que si el menú del cliente tiene más de 100 gramos de carne, se recuerda al cliente que aumente la cantidad.
Ejemplo: El cliente es hombre y la carne pesa 150g. Se puede recordar a los clientes que añadan un huevo, un cartón de leche desnatada o 50 gramos de carne cruda.
Recordar añadir más verduras de hoja verde por la noche. Debido a que no hay vegetales de hojas verdes en las comidas congeladas y los vegetales de hojas verdes son ricos en fibra dietética y bajos en carbohidratos, los clientes deben comer más por la noche.
Recuerda recordarte que no debes comer cebolla, jengibre y ajo. Todas esas son comidas congeladas. Recuerda encender la luz verde, prestar atención a la cantidad y recordar agregar verduras de hojas verdes por la noche.
El siguiente es el restaurante Anxin Light Food, donde puedes pedir comida para llevar o contactar directamente con el comerciante para pedir un menú fijo.
Hoy en día se han abierto restaurantes de comida ligera en muchas ciudades del país, lo cual es muy conveniente.
Descubrimos que las capturas de pantalla de los platos recomendados del restaurante Anxin Light Food no son diferentes de muchos restaurantes de comida ligera comunes. La mayoría son fríos, ¿verdad? Pero, de hecho, hay un área exclusiva para miembros de 3021, por lo que cuando los clientes eligen el restaurante Anxin Light Food para realizar su pedido, recordamos recordarles que soliciten esta comida personalizada y tomar nota de la cantidad de carne y platos pedidos antes de 3021 cuando haciendo el pedido.
De esta manera los comerciantes lo entenderán al instante. Este tipo de comida ligera, que se ha notado, no es necesario enjuagar con agua.
Cuando encuentres la comida para llevar del restaurante Anxin Light Food, no es necesario que te recuerden que la enjuagues con agua.
Hay muchas cosas sobre la comida blanda que todo el mundo debería recordar. Básicamente, cada grupo tendrá algunos clientes que comen comida ligera.
El precio de venta al público del paquete de 56 días es de 3.980 yuanes.