Seis ingredientes recomendados que ayudan a eliminar la humedad y nutrir los riñones

Muchas personas tienen algo de humedad en el cuerpo y su función renal no es muy buena, por lo que necesitan concentrarse en eliminar la humedad y reponer los riñones. Si desea eliminar la humedad y reponer los riñones, debe dominar ciertos métodos, especialmente en términos de dieta, debe organizarlo de manera razonable y adecuada. El uso de algunos ingredientes para ayudarse a reponer los riñones tendrá cierto efecto. Los ingredientes se recomiendan para todos.

1. Frijol mungo

El frijol mungo es un alimento que puede eliminar el calor y desintoxicar. También tiene los efectos de reducir los lípidos, proteger el hígado y nutrir los riñones. una medicina natural para personas con constitución de calor húmedo. Si desea eliminar la humedad y nutrir los riñones, puede comer algunos frijoles mungo como ayuda.

2. Frijoles rojos

Comer frijoles rojos puede ser diurético, reducir la hinchazón y eliminar el calor. Es especialmente adecuado para su consumo en verano. Puede disipar el calor y la humedad, nutrir el corazón. y el bazo, elimina la humedad y nutre los riñones.

3. Lentejas

Las lentejas pueden fortalecer el bazo y armonizar el corazón, aliviar el calor del verano y reducir la humedad. Son adecuadas para los vómitos y la diarrea causados ​​por la humedad del verano, la deficiencia del bazo. Vómitos, menos comida y heces blandas, diarrea, edema, enrojecimiento y leucorrea, etc. El consumo regular de lentejas también tiene el efecto de eliminar la humedad y nutrir los riñones.

4. Semilla de coix

El efecto de la semilla de coix para eliminar la humedad es digno de reconocimiento. La medicina tradicional china la utiliza a menudo para tratar la deficiencia del bazo, la diarrea, los dolores musculares y las articulaciones. edema, pie de atleta y otras enfermedades. Además, tiene el efecto de nutrir los riñones.

5. Pepino

Comer pepino puede eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y saciar la sed. El pepino es rico en múltiples vitaminas y fibra, lo que lo convierte en un alimento desintoxicante poco común. El pepino también puede promover el metabolismo, blanquear la piel e inhibir la formación de grasa.

6. Melón amargo

Comer melón amargo puede refrescar y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, despejar el corazón y mejorar la vista, reponer el qi y aliviar la fatiga, nutrir los riñones y diuresis. El melón amargo contiene una variedad de vitaminas y minerales, así como ingredientes que son eficaces para eliminar grasa y perder peso, y pueden acelerar la desintoxicación. Es muy beneficioso comer un poco de melón amargo para quitar la humedad y nutrir los riñones.

Los seis ingredientes presentados anteriormente son muy comunes en nuestras vidas. Aunque estos ingredientes son relativamente comunes, su efecto para eliminar la humedad y nutrir los riñones es muy ideal, por lo que todos deberían usarlos en la vida diaria. Si quieres eliminar la humedad y nutrir los riñones, es muy bueno optar por comer estos ingredientes para ayudar. Espero que esta explicación pueda proporcionarle alguna referencia correcta.